◆▂▂……体育版二月活动●战疫情&宅在家做运动●……▂【评完】▂_派派后花园

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[短期活动] ◆▂▂……体育版二月活动●战疫情&宅在家做运动●……▂【评完】▂

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irisclover

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手持烟火以谋生, 且看且行且从容
举报 只看该作者 80楼  发表于: 2020-02-08 0
日期：2020.2.8
奋战：（不少于三十字）首先推瑜伽，家里做最好，还能静心，其次是做卫生哈哈哈哈，然后是整理杂物断舍离，然后就是看菜谱做饭，都是很好的运动，别以为做饭不算运动，也很累哦！
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  • 洛竺

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沧海桑田
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岚烟曼

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5.3周年，7.10、9.16结拜，11.1转正
举报 只看该作者 81楼  发表于: 2020-02-08 0
2.8
今天好多返程复工的，要提前申请报备，路上也超级堵车，好久没出门，家里都没什么菜了
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  • 洛竺

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小白兔和积木

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925周年520转正620复活，小说素材诗词合金心情海淘
举报 只看该作者 82楼  发表于: 2020-02-08 0
0208
身边没有具体的例子，但是大家就算没法实际帮忙，也会心里加油，买到了些口罩，但真不知道能不能送达啊
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  • 洛竺

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花祀

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经年之后，浅吟感叹：那两个少年，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。
举报 只看该作者 83楼  发表于: 2020-02-08 0
日期：2.8
奋战：（不少于三十字）在家老老实实待着不给国家添乱，在家跳绳练瑜伽
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  • 洛竺

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经年之后，浅吟感叹：那两个少年，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。
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clovershaw

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Veni,vidi,vici.梦想是一定要有的，万一见鬼了呢。
举报 只看该作者 84楼  发表于: 2020-02-08 0
日期：2.8
奋战：（不少于三十字）我觉得居家最好的运动就是瑜伽了，一个瑜伽垫就可以搞定了，现在都有网络，可以照着视频做，还可以放松拉伸
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  • 洛竺

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神经兮兮外加雷厉风行，咳，处女座你们不懂。
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sarahjli

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做人千万不要太敏感，想太多伤到的反而是自己，很多事情不过是听的人记住了，说的人早忘了。
举报 只看该作者 85楼  发表于: 2020-02-08 0
2.8
在家可以练练瑜伽，做做拉伸运动，室内跑跑步什么的，不过今天感冒了，头疼的不行，可能只能做做手部运动了。。。
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  • 洛竺

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宸章

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配偶: 月昭
2023.6.24回归；2019.08.28转正；2019.06.21【影视天地】实习；2016.05.21结婚；2014.05.08注册
举报 只看该作者 86楼  发表于: 2020-02-09 0
日期：2020.2.8
奋战：（不少于三十字）小区已经开始封闭式管理但不限制居民出入，居民出入要持居民出入证，在家可以做瑜伽、仰卧起坐、跳绳、开合跳等很多垫上运动。
本帖提到的人: @月昭
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  • 洛竺

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  • 月昭

    		 派派币 +1 2020-02-09

    健身达人老公！
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liuming19830221

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常回家看看
举报 只看该作者 87楼  发表于: 2020-02-09 0
liuming19830221
2.9
病毒严重，自己也病的不见好，妈妈一个人在家里多么孤单啊，每每想把她接来，左思右想还是让她一个人更安全。天气阴天，不适合运动。
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  • 洛竺

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落粉

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举报 只看该作者 88楼  发表于: 2020-02-09 0
日期：2.9
奋战：（不少于三十字）每天宅在家里，都快霉了，想起了闲置多年的跳舞毯，拿出来跳舞算运动吧。不过体能真的下降了，一首健康歌都能让我大汗淋漓，心跳100次！要加强锻炼了！
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  • 洛竺

    		 派派币 +66 2020-02-09

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hongshaola

ZxID：317562

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举报 只看该作者 89楼  发表于: 2020-02-09 0
hongshaola
2.9
今天有大大的太阳☀️，但是不能出门运动
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  • 洛竺

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晓游

ZxID：15490462

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你见，或者不见我我就在那里不悲不喜你念，或者不念我情就在那里不来不去你爱或者不爱我爱就在那 ..
举报 只看该作者 90楼  发表于: 2020-02-09 0
2.9
上海疫情挺严重的，都被预计成第二个武汉了，憋了两个星期又两个星期，学了医生老师教的几个小动作，可以活络心血管的，一个是搓手速度要快，一个是原地小碎步同样是快速度的，还有一个就是模拟跳绳

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-02-09

    晓游 收到爱意的花花一朵，得5派派币
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kkcity

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累感不爱
举报 只看该作者 91楼  发表于: 2020-02-09 0
2月9日
广东现在是仅次于湖北的排名了，不敢出门，从节前到现在已经宅家里二十多天了，除了偶尔下楼拿个快递外，没有踏出小区一步。每天在家可以八段锦、郑多燕健身操、广播体操轮流做起来
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xwyy301

ZxID：6197883

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举报 只看该作者 92楼  发表于: 2020-02-09 0
日期：2.9
奋战：（不少于三十字）家乡部分公交，火车停运，客运全停，很多路口都拦截了，小区也是只有一个门开，门口要量体温，还需要出示通行证（通行证需要拿户口本和身份证去办理），防护还是挺严格的。在家锻炼，推荐瑜伽和健美操。
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金立64f8b

ZxID：79588907

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随缘
举报 只看该作者 93楼  发表于: 2020-02-09 0
日期：2.8
奋战：（不少于三十字）说是把村口都封路了，不让通过了，比较适合在家运动应该是转圈圈，这个可以减肥，不过我看了抖音那个什么运动爆汗水五分钟有点想要学，可是我腰转不动，哎，还是适合广播体操吧
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一个平凡的人
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hy378785121

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开心就好(^_^)
举报 只看该作者 94楼  发表于: 2020-02-09 0
2.9
前几天我们这儿村与村之间都有设防～不再允许随意走亲访友串门了～这两天要好了不少～运动什么基本上没有～跟着小宝宝转来转去就挺心累的了(>﹏<)
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迷鹿迷了路。

ZxID：17154062

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配偶: 梦唲210
笑着跳进人海里。如有举报未处理请站短
举报 只看该作者 95楼  发表于: 2020-02-09 0
日期：2.9
奋战：（不少于三十字）我们这边小区实行限制出入了，每一户每两天只能一个人出门，陌生人不给进小区，出入都要凭出入证，真的很严格了。
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书迟鸢

ZxID：70821

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03/31
举报 只看该作者 96楼  发表于: 2020-02-09 0
日期：2020.2.8
奋战：（不少于三十字）家里有一个跑步机，所以这段时间有时候会在家里跑跑步，锻炼一下。不过从正月开始就一直在单位加班了，其实也没什么时间。
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zoezoe_huang

ZxID：4785598

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爱看书，爱生活～
举报 只看该作者 97楼  发表于: 2020-02-09 0
日期：2.9
奋战：（不少于三十字）最近宅在家里，我也每天有运动的。我觉得很适合的，第一种是简单的瑜伽，不管是在垫子上还是在床上都可以做，有些简单的还可以边看手机边做呢。而我最近做的是开合跳也超级简单，每天坚持五百个，还不会长得太胖的。
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lingda85

ZxID：10696839

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我的天使会在什么地方
举报 只看该作者 98楼  发表于: 2020-02-09 0
2.9
本地累计确诊47例，好消息是今天没有新增确诊病例，每天宅家里，胖了六斤，都没有运动，这两天吃饭后在客厅绕圈圈，还被我妈说会影响楼下，其实摘了家里适合的运动是瑜伽吧，不过我又不会，还是只能继续绕圈圈了。
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搖晃歲月的鈴鐺，看舊時光
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liuming19830221

ZxID：13349462

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常回家看看
举报 只看该作者 99楼  发表于: 2020-02-10 0
liuming19830221
2.10
终于感觉身体有所好转，这一次病的可不清，整整半个多月，没有接触史，感觉不是这次的武汉肺炎，依然不敢去看妈妈，等好全了再说吧！今天天气晴朗，身体条件不适合运动。
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