◆▂▂……体育版二月活动●战疫情&宅在家做运动●……▂【评完】▂_派派后花园

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[短期活动] ◆▂▂……体育版二月活动●战疫情&宅在家做运动●……▂【评完】▂

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苏发发

ZxID：10689633

53096鲜花 0鸡蛋

等级: 派派贵宾
配偶: 哟~饭团君
举报 只看该作者 60楼  发表于: 2020-02-08 0
日期：2.8
奋战：（不少于三十字）我家那边都实行交通管制了，因为疫情有点严重，ZF估计也很慌，连续下了好几个文件，强制大家待在家里。宅在家里的运动有瑜伽是一个选择。
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  • 洛竺

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https://www.paipai.fm/top36.html

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沐晚19

ZxID：15479605

17933鲜花 0鸡蛋

等级: 派派文编
举报 只看该作者 61楼  发表于: 2020-02-08 0
日期：2.8
奋战：（不少于三十字）瑜伽，有瑜伽垫瑜伽砖，跟着网络视频可以在家做瑜伽，至少锻炼放松还是不错的，然后做完瑜伽再按摩放松很舒服
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  • 洛竺

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chn0107

ZxID：11862955

20234鲜花 42鸡蛋

等级: 热心会员
人生天地间，忽如远行客
举报 只看该作者 62楼  发表于: 2020-02-08 0
2.8
宅在家里做瑜伽比较舒适也能舒缓下不能出门的憋闷，跳绳平板支撑都可以还可以跟着APP一起锻炼。
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  • 洛竺

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sarahyu00

ZxID：62742338

27530鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
Knowledge is a treasure, but practice is the key to it.
举报 只看该作者 63楼  发表于: 2020-02-08 0
日期：sarahyu00
奋战：（不少于三十字）为了防止病箘扩散，在春节期间停止走访亲戚，减少出门，出外必须戴上口罩，勤洗手和使用一切有消毒功效的用品。
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  • 洛竺

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lsmjlzp

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344鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 64楼  发表于: 2020-02-08 0
日期：2.9
奋战：（不少于三十字）重灾区湖北，没必要情况我们家是不会出门的，除非实在没吃的了，出门必须全副武装，口罩，帽子，手套，必不可少，屋里我都是每天半小时keep

  • 际遇之神

    		 惩罚 2020-02-08

    在网上冲浪时,突然被霸天虎侵入了电脑,损失派派币5
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  • 洛竺

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多罗明溪

ZxID：10430355

21778鲜花 3鸡蛋

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越来越好！9.3日上任！
举报 只看该作者 65楼  发表于: 2020-02-08 0
2020.2.8
适合在家做的就是做点简单的瑜伽结合呼吸，还有就是网上有个尊巴舞特别好玩，能自己在家扭，就是比较难

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-02-08

    多罗明溪扶老奶奶过马路，奖励4派派币
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  • 洛竺

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银灵卉雪

ZxID：14553610

199鲜花 0鸡蛋
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根本不需要相信什么的，你只要，利用我就好了。因为我也只是在利用你而已哟。
举报 只看该作者 66楼  发表于: 2020-02-08 0
银灵卉雪
2.8
这段时间是特殊情况，基本上都是响应号召宅在家里，每天和老妈一起跳跳健身操，练练瑜伽，不过总感觉自己锻炼了也没有瘦下来。
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  • 洛竺

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君唐

ZxID：11337967

86040鲜花 19鸡蛋
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配偶: 包子瞳。
举报 只看该作者 67楼  发表于: 2020-02-08 0
日期：2.8
奋战：（不少于三十字）上海确诊病例286例。最近还是少出门比较好。在家练哑铃，做仰卧起坐，跑步，俯卧撑
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一十

ZxID：4998311

492鲜花 22鸡蛋
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心在树上，你摘便是
举报 只看该作者 68楼  发表于: 2020-02-08 0
日期：2.8
奋战：（不少于三十字）今天称了下体重，差点吓晕我。于是翻出了拉力带，边看庆余年，边拉伸，不过觉得这力度不够，明天考虑再做点别的运动
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  • 洛竺

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世人谓我恋长安，其实只恋长安某。
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念念小潇

ZxID：348249

79691鲜花 0鸡蛋

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9.3/11.14桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。为防502，关闭消息通知。
举报 只看该作者 69楼  发表于: 2020-02-08 0
日期：2.8
奋战：（不少于三十字）已经封城好几天了，估计要继续封下去，基本不敢出门，想锻炼就用跑步机散散步或者做做瑜伽。
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山中何事？松花酿酒，春水煎茶。
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暧昧刺骨

ZxID：13035258

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举报 只看该作者 70楼  发表于: 2020-02-08 0
日期：02.008
奋战：（不少于三十字）推荐大家switch的健身环大冒险，平时觉得锻炼枯燥的可以试一下，在游戏中锻炼身体！
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七月橙色

ZxID：8789106

10439鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 71楼  发表于: 2020-02-08 0
2.8
从第一例外地转来确诊之后，现在已经一百多例了，好多都是一家子全中招，小区凭出入证和工作证明才能出入，9点到12点一家允许一人出去，其余时间不能外出。我因为值班的关系，还要奔波在基
无人的路上，在家的时候做做操，来回走走。
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那个笑起来眼里有星辰的少年，没想到我是那么那么喜欢你
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本尊乃路人甲

ZxID：15667531

22290鲜花 0鸡蛋

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日常想被壕包养的懒散咸鱼一条！
举报 只看该作者 72楼  发表于: 2020-02-08 0
日期：本尊乃路人甲
奋战：（不少于三十字）其实我觉得在家里最适合的运动的就是大扫除和做体操了，大扫除的运动效果对决杠杠的，出汗多，整理好了人也舒心。做体操可以在网上搜索自己感兴趣的，基本一搜就能搜出一推，可以全家人一起动动
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liumeiling

ZxID：3002419

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举报 只看该作者 73楼  发表于: 2020-02-08 0
2.8
能想到的就是跳绳和仰卧起坐，不过跳绳很容易扬起一堆的灰尘所以还是仰卧起坐比较好
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◇       签        年 
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伊夢小貓

ZxID：17828300

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举报 只看该作者 74楼  发表于: 2020-02-08 0
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奋战：（不少于三十字）这段时间就宅在家里看看电影看看小说  在家做做猫趴运动一下筋骨和颈椎  感觉也是减肥的 坚持下去确实挺有效果  前几天会比较累就是啦，坚持就是胜利嘛~元宵节快乐大家！
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三次元很闲的二次元少女
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luozy791130

ZxID：13961572

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举报 只看该作者 75楼  发表于: 2020-02-08 0
日期：2020.2.8
奋战：从过年就宅在家里，不能为疫情做什么大的贡献，就在家里老实呆着吧。在电视上学了一个养生操做了一下，不过对减肉没啥效果，每天坚持家里卫生和消毒。希望疫情早点过去，在第一线工作的同志辛苦了！武汉加油！
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445604032

ZxID：12751656

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对自己好点，因为这辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定遇见。
举报 只看该作者 76楼  发表于: 2020-02-08 0
日期：2.8
奋战：（不少于三十字）现成各个小区的形势都有点紧张了，从外面进入小区的，不论是业主还是非业主，都必须要测体温。现在在家里，基本没什么运动了，等着长膘了。
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于千万人之中遇见你所要遇见的人,于千万年之中,时间的无涯的荒野里,没有早一步,也没有晚一步,刚巧赶上了,没有别的话可说,惟有轻轻地问一声:"噢,你也在这里? "
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gaoming72

ZxID：11658519

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钱多多！
举报 只看该作者 77楼  发表于: 2020-02-08 0
日期：2.8
奋战：（不少于三十字）我们小区都封闭了，外来人员要身份证才能进，进出都要测体温，各种超市和公共交通都要求戴口罩，挺严格的。在家的运动，其实跳舞很不错，跟家人一起跳还很开心~
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天黑黑又一天

ZxID：26778961

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举报 只看该作者 78楼  发表于: 2020-02-08 0
日期：2.8
奋战：已经上了一周多的班了，每天都要戴口罩出门，附近的店铺都没有开门，一直都是单休的我们，从这周开始也实行了上一天，休一天的轮班制了。
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荷叶田田风若

ZxID：2080728

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不看你的眼 不看你的眉 看了心里都是你 忘了我是谁
举报 只看该作者 79楼  发表于: 2020-02-08 0
日期：2020.2.8
奋战：（不少于三十字）我家乡疫情好象是本市100以内，全省百出头，不算多，但是我们苏大强今天派了十三太保去支援孝感了，超感人的，宅在家能做的运动就是跳绳和瑜珈了，好想出门跑跑步啊，啥时候能出去玩啊？
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  • 洛竺

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