◆▂▂……体育版九月签到●饮食+运动●…【评完】…▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版九月签到●饮食+运动●…【评完】…▂▂◆

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洛竺

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-09-01 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2019-10-01) —


签到内容

这期主题为会员xxnan提出的“因为饮食做了什么运动这种”，感谢airemao的建议~
为了便于签到，改成今天吃了什么东西，做了哪些运动，和上个月一样，走路之类的任然算

签到格式
注意！跟本期签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 饮食+运动：（不少于十字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满30次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.09.01~2019.09.30



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举报 全看 沙发   发表于: 2019-09-01 0
萱花开荼蘼
9.1
减肥中，早上吃了娃剩的半个鸡蛋饼，然后就没有正餐了，火龙果和酸奶，
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-02

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举报 全看 板凳   发表于: 2019-09-02 0
萱花开荼蘼
9.2
今年第一次做饭，炒了虾仁，三丝牛肉，干子辣椒，平锅包菜，慢慢找回来感觉
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-03

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举报 全看 地板   发表于: 2019-09-03 0
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9.3
今天包了饺子，猪肉馅的，我们还是个土豪呀哈哈
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-04

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举报 全看 4楼  发表于: 2019-09-04 0
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9.4
今天做了炸鸡，感觉还是比较成功额的可以在面粉里加些辣椒粉
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-05

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举报 全看 5楼  发表于: 2019-09-05 0
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9.5
今天吃的饺子，中午本来不想吃被逼着炒饭吃，有点甜
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-06

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举报 全看 6楼  发表于: 2019-09-06 0
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9.6
晚上蒸了一个南瓜，烧花菜，西红柿炒鸡蛋，简单但是营养
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举报 全看 7楼  发表于: 2019-09-07 0
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9.7
中午和晚上都在姐姐家吃的，一桌子菜，红烧牛肉最棒，剁椒鱼头特别好吃
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举报 全看 8楼  发表于: 2019-09-08 0
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9.8
今天轻断食，早上吃了半个苹果，中午一只饼，其他就是喝水喝水，好饿呀
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举报 全看 9楼  发表于: 2019-09-09 0
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9.9
早起吃的昨晚剩的焖面，下午开始上课啦，终于能掉肉肉喽
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举报 全看 10楼  发表于: 2019-09-10 0
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9.10
晚上下了方便面，三个人抢着吃，这是有多馋，于是又加了一袋
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举报 全看 11楼  发表于: 2019-09-11 0
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9.11
一个半小时舞蹈课，晚饭奶奶烧了羊排，好香啊，现在猪肉吃不起啦
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举报 全看 12楼  发表于: 2019-09-12 0
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9.12
白天一个人看病，逛街，这是不是孤独的境界？饿了一天然后晚上火锅破了功
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举报 全看 13楼  发表于: 2019-09-13 0
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9.13
终中午吃了大餐呀，三文鱼刺身我吃了很多，因为一个人而爱上
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-16

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举报 全看 14楼  发表于: 2019-09-14 0
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9.14
中午烧了孜然土豆片，煎芭菲鱼，西红柿炒鸡蛋，晚上睡水饺填饱
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-16

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9.15
一大早起来敢去医院，吃了两个月饼，到现在还没吃啥东西
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-16

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昨天晚上去吃了不给叫，牛蛙很美味，吃多了，今天断食，只吃水果
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-17

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烧了宝宝最爱的红烧牛肉，她一个劲夸好吃，妈妈烧的味道最香啦
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-18

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今天吃的板栗烧排骨，艾玛，土豪的感觉有没有
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-19

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中午用牛肉炒了蛋炒饭，剩下的豆腐清蒸，好好吃
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