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◆▂▂……体育版九月签到●饮食+运动●…【评完】…▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版九月签到●饮食+运动●…【评完】…▂▂◆

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洛竺

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-09-01 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2019-10-01) —


签到内容

这期主题为会员xxnan提出的“因为饮食做了什么运动这种”，感谢airemao的建议~
为了便于签到，改成今天吃了什么东西，做了哪些运动，和上个月一样，走路之类的任然算

签到格式
注意！跟本期签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 饮食+运动：（不少于十字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满30次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.09.01~2019.09.30



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举报 全看 沙发   发表于: 2019-09-01 0
9.1
吃了蒸粉，在姨妈的第四天去打扫新房子，一身汗+肚子疼。
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  • 洛竺

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举报 全看 板凳   发表于: 2019-09-02 0
9.2
吃了牛奶加馒头，今天凌晨起来和猫来了场人猫大战。满屋子抓猫，抓出一身汗。
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  • 洛竺

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举报 全看 地板   发表于: 2019-09-03 0
9.3
吃了两个烧卖，糯米果然比较抗饿。做了个伸展运动，拉伸一下自己的老腰。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-04

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举报 全看 4楼  发表于: 2019-09-04 0
9.4
今天早上吃了2个烧卖，吃完感觉到很饿。大概我胖了。今天早上到花园散步了一轮。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-04

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9.5
今早吃了一个菜包+一个烧卖。运动就是早上又走路去找领导签字，来回10分钟吧走路。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-05

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9.6
吃了一个菜包。站！站了半个小时等领导也没见着。又热又闷的走廊。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-06

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举报 全看 7楼  发表于: 2019-09-07 0
9.7
吃了一个芝麻红豆包，味道竟然还不错。今天也是下楼下小花园走了走，然后就来加班了。
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9.8
吃了一碗牛肉粉，吃完以后就来新家打扫卫生，一样的满身大汗。

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-09-08

    吃月饼吃到金戒指卖得5派派币
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举报 全看 9楼  发表于: 2019-09-09 0
9.9
吃了一杯牛奶，以及又在领导办公室傻站了23分钟。走廊又热又闷，又是出了一身汗。
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9.10
今天吃了一个月饼和一笼小笼包。今早做了下伸展运动，年纪大了真的哪哪都疼

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-09-10

    看这妞多俊看小说木有TXT，损失派派币3
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9.11
快乐的我今早吃了一份卷馅粉，运动就是走路上班。吹着晨风，还挺舒服。
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吃了个粽子当早餐。今天一样是走路上下班。
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举报 全看 13楼  发表于: 2019-09-13 0
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吃了羊肉汤煮的面，超鲜美。运动是在楼下小花园走了几圈。
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  • 洛竺

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早餐吃了母上做的爱心炒粉和番茄炒蛋，超级好吃。运动就是跑着赶车。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-16

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空腹喝了杯牛奶，运动就是一样在楼下小区散步。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-16

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被领导派来兄弟单位帮忙。急急忙忙吃了份砂锅粉，竟然是海鲜汤底，运动就是做拉伸早上。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-17

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今天吃了一个菜包子，一个鸡蛋，一杯牛奶。运动就是早上的拉伸。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-09-18

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早餐是一瓶牛奶加蛋糕卷，运动就是下乡走访，一直在走路。
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  • 洛竺

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周四了，吃了菜包加茶叶蛋。今早坐了几个靠墙蹲，试图改善脖子前倾。
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  • 洛竺

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