【清 蒸 炖 肉】八月活动之我要瘦成一道闪电_派派后花园

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[清蒸炖肉] 【清 蒸 炖 肉】八月活动之我要瘦成一道闪电

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苏发发

ZxID：10689633

53110鲜花 0鸡蛋

等级: 派派贵宾
配偶: 哟~饭团君
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-08-01 0
八月活动之我要瘦成一道闪电
天气炎热，看着大家都穿着清凉，甚至有MM已经穿起美美哒的裙子辣。燃鹅，卤煮摸一摸肚子上的肉肉，再捏一捏粗壮的大腿，心里急切地想减肥~emmm~告诉自己，减肥啥时候都不晚。

这个月的活动
就写下自己关于体重控制的小经验吧~如果是光吃不胖的体质，那么，就写一点健身经历吧~
【活动格式】 ：
复制代码
  1. 【我的ID】 ：
  2. 【我的减肥】 ：（不少于25字）


【活动时间】 ：即日~2019年8月31日
【活动奖励】 ：参与活动者可获得10PB—20PB奖励
【注意事项】 ：
1.禁止同IP                       
2.不少于25字本活动 只限于清蒸炖肉读书小组成员参加 申请我小组入组请戳我
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苏发发

ZxID：10689633

53110鲜花 0鸡蛋

等级: 派派贵宾
配偶: 哟~饭团君
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-08-01 0
我是易胖体质，只要吃的比平时要多，就肯定会长胖啊 ，不过幸好还不是喝口水多会长胖的体质，所以，我觉得我如果能控制好自己的摄入量，肯定可以保持体重哒。就是赶脚我瘦不到一道闪电啊
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妙。

ZxID：14119852

4831鲜花 0鸡蛋

等级: 派派贵宾
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-08-01 0
【我的ID】 ： 妙。
【我的减肥】 ：（不少于25字）
我觉得体重还是跟吃东西有密切关联，要瘦就是少吃高热量食物，再做做运动



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多罗明溪

ZxID：10430355

22337鲜花 3鸡蛋

等级: 派派版主
越来越好！9.3日上任！
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-08-01 0
多罗明溪
我是不敢随便乱吃的，因为怕长胖啊！不过有时候真的管不住嘴。偶尔也会天天散步，就是坚持不下来！
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米团。

ZxID：14464728

14503鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-08-01 0
【我的ID】 ：米团。
【我的减肥】 ：（不少于25字）
减肥是不可能减肥的，等我不喂奶了再说，不过最近肠胃感冒瘦了好多是真的，还是希望等我不喂奶了能瘦下来，少吃肉多吃菜才是王道呀

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甜酒、

ZxID：21748724

67379鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-08-01 0
【我的ID】 ：失栀虞
【我的减肥】 ：（不少于25字）我觉得我的体重不超过90斤的就不用减肥了吧，再减就飘了。我觉得减肥就要少吃零食，合集运动就好，也不要不吃，对身体健康不好。

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-08-01

    偶遇猪MM，传授美容大法，获得1清洗卡
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +1

  • 白露兮

    		 派派币 +1 2019-12-04

    已用于【点石成金】勋章
隐藏

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径戎

ZxID：73023641

172417鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 葉修
[忆1012 1113——/6.29] [婚礼8.29][周年11.04]Ugly people and more troubl.
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-08-01 0
回 楼主(sopher) 的帖子
【我的ID】 ：径戎
【我的减肥】 ：（不少于25字）不减肥，想瘦还是要运动，重量不是问题，显瘦就可以了。
而且闪电其实一根有5米宽哈哈哈，想变成闪电就要多吃点。
番外不补！ 签到评分/回礼不提醒需要pb联系我
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周微笑呀

ZxID：17720443

421鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
鲜衣怒马，仗剑江湖。
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-08-01 0
周微笑呀
过年吃胖了好几斤，腰线也都不明显了。哈哈，天气热了，食欲差了会瘦点，多吃蔬菜，少吃或不吃高热量食物，还要坚持每周运动个几次。
鲜衣怒马，仗剑江湖。

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maomaoazj

ZxID：3673342

432鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-08-01 0
跟你讲个冷知识，其实闪电很壮的，好几米呢
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君唐

ZxID：11337967

86040鲜花 19鸡蛋
等级: 热心会员
配偶: 包子瞳。
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-08-01 0
【我的ID】 ：君唐
【我的减肥】 ：（不少于25字）不减肥。想要减肥的话，可以去健身房锻炼，或者少食多餐，健康饮食
[img]/img]
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Lesliemolly

ZxID：79439481

35鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
不给别人添麻烦就是天大的好人了~
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-08-01 0
【我的ID】 ：Lesliemolly
【我的减肥】 ：（不少于25字）说实话还是管住嘴迈开腿来的实际，节食什么的压根儿不要想了，戒糖是挺不错的，皮肤也会变好，每天做一些有氧运动。
不给别人添麻烦就是天大的好人了~

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步尔

ZxID：62603158

68086鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
配偶: 岚珊
一对新婚朋友的对话，新娘：你说，我们下辈子还会在一起么？新郎：你上辈子就问过这个问题了。— ..
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-08-02 0
【我的ID】 ：步尔
【我的减肥】 ：（不少于25字）我好像没怎么减过肥，我体重从高中开始一直到现在基本没怎么变，好像到了夏季，体重会往下掉。所以夏天的话适当的运动一下，很快就可以减下来了吧

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囡囡jun

ZxID：11535063

495鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
Everyone is born king,and most people die in exile
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-08-02 0
【我的ID】 ：囡囡jun
【我的减肥】 ：（不少于25字）大学真的是养猪场，到了大三我已经150斤了！！！！多么恐怖的数字！！！我高考咋不考150呢！整个人都变形了！然后后来到大四毕业旅游的时候，可能太累了，也可能南方的食物不适合我，反正就是一个月的毕业旅行瘦了十来斤。在接下来忙毕业忙搬家忙找工作，也没时间系统的减肥，不过人一忙起来自然就慢慢瘦下来了，尤其是刚工作的时候经常加班到凌晨两三点，午饭也总是来不及吃，不到两年就瘦下来了，甚至达到了从小学毕业之后的最瘦！人生巅峰！然而可能因为瘦的太快，脸上都出细纹了。所以减肥还是得运动，慢慢来才能没有负面效果！

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-08-02

    囡囡jun火眼金睛发现凤姐原来是外星人，有关部门奖励5派派币

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家有多肉

ZxID：10241000

81鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-08-02 0
【我的ID】 ： 403871231na
【我的减肥】 ：（不少于25字）控制不住嘴，一切减肥感觉都白搭，如果控制不住嘴又不喜欢运动，那就这样吧，哈哈，我觉得身体健康就好，瘦不瘦神马的不重要。
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anda

ZxID：792139

1345鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
加班狂魔
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-08-03 0
anda
我是不容易变动的体质，目前已经不care体重多了，我只关心体脂有没有下去惹。加班多吃外卖是真的容易肥人
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kurlinda

ZxID：14081361

167367鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
配偶: 我思想纯洁
事情会做完的，世界会完蛋的。
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-08-04 0
kurlinda
减肥什么的感觉不存在的，像我这样懒的人，唯一能做的是懒得吃饭？反正少吃不运动的我一样可以瘦，所以其实瘦子主要还是一餐一餐一餐一餐的饿出来的吧？
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绿石默默

ZxID：14199864

406鲜花 0鸡蛋

等级: 心情特派员
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-08-06 0
【我的ID】 ：绿石默默
【我的减肥】 ：（不少于25字）最近出来旅游…发现今年已经完全没有办法照相了…肚肚上的游泳圈实在可怕，回家之后试试看减肥这茬事吧，主要先快步走坚持一段，实在不行再去看看健身房？
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墨染离雪

ZxID：12496399

6636鲜花 1鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 落落风痕
附件无法解压请看空间/01.19转正/喜欢并常驻一个地方，大抵是因为这里住着你爱的人和爱你的人。
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-08-08 0
【我的ID】 ： 墨染离雪
【我的减肥】 ：（不少于25字）
主要是高考那一年因为每天在座位上不怎么运动 平时需要补充能量又吃的比较多 导致我长胖了大概有十斤 后来大学以后每天规律吃饭 多运动不要总是坐在座位上就一下又瘦回去了


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花、暖年。

ZxID：57917431

155456鲜花 0鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 穆清滢
哈哈哈哈哈哈哈
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-08-08 0
花、暖年。
不容易瘦 每天跑五公里 一个月没瘦 心累 这个月继续吧 控制食欲
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宝宝234

ZxID：4102148

230鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
愿现世安稳，岁月静好。
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-08-08 0
ID：宝宝234
日期：8.8
以前跳过郑多燕，一个月减了10斤左右。后来怀孕了生孩子了基本放弃身材管理。现在真的胖到不能见人了
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