你们有没有这种经历，刚开始学习10分钟，脑子里面突然冒出一个摸鱼的想法，比如看10分钟论坛，刷10分钟微博，看看帖子有没有人回复等等等等……
反正我是常有的，然后预计10分钟的摸鱼一不小心变成20分钟、1小时、一上午。
我今天就实践了之前在网上看到的方法，准备一张白纸（或其他纸张，笔记本等等），一旦冒出摸鱼的想法，就在纸上记下目前想做什么，比如刷微博，看小说等等，记完后偷懒的想法就没那么强烈了，然后继续手上的正事。保持差不多40~50Min,休息时间拿出纸，按照上面记的东西一样样看。
大家可以试试。
