口腹之欲一时爽，节食运动_______。_派派后花园

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[家长里短] 口腹之欲一时爽，节食运动_______。

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zimoyanhua

ZxID：4835257

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少壮不努力，老大怪水逆
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-06-12 0
前段时间放飞自我，不节制饮食，导致体重增长飞快，之前健身的成果付诸东流，但是因为瘦过，我无法忍受再胖回去，于是决定开始减肥。
每天空闲要么HIIT,要么去健身房撸铁，饮食也变成清一色水煮菜和水煮鸡胸肉。
保持身材真的是一辈子的事，一旦某段时间放松了，马上就反弹了。

最可怕的是，吃多了好吃的，一下子饮食回复清淡，真的让人无法忍受，我每天睡前都琢磨早上吃什么，因为只有早上才能吃得有味道一点

┻━┻︵╰(‵□′)╯︵┻━┻

好气啊！但是不行，有得有失，我更想要好身材！！！
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桃花坞里桃花庵，桃花庵里桃花仙；桃花仙人种桃树，又摘桃花换酒钱。
酒醒只在花前坐，酒醉还来花下眠；半醒半醉日复日，花落花开年复年。
但愿老死花酒间，不愿鞠躬车马前；车尘马足贵者趣，酒盏花枝贫者缘。
若将富贵比贫贱，一在平地一在天；若将贫贱比车马，他得驱驰我得闲。
世人笑我太疯癫，我笑世人看不穿；不见五陵豪杰墓，无花无酒锄作田。
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玲珑剑22

ZxID：18176092

57099鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-06-12 0
控制体重重要，胖了容易血压高
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伍六

ZxID：11752732

23019鲜花 107鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 浮云也是云
学习使我快乐
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-06-12 0
火葬场
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晏方知

ZxID：2778340

8319鲜花 0鸡蛋

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时光跌跌撞撞，季节来来往往。
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-06-12 0
为了健康

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不二阿淼

ZxID：15319338

1730鲜花 0鸡蛋

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欢迎回家
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-06-12 0
真的很难过啊减肥。。。好痛苦啊
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woaibb583

ZxID：14094354

236鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-06-12 0
为了漂亮的衣服，一定能行的，加油！
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JS家的猫

ZxID：24238974

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等级: 热心会员
1993-2013
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-06-12 0
好身体的秘诀，管住嘴，迈开腿，很快就有效果了。
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YAURU

ZxID：12155958

2525鲜花 0鸡蛋

等级: 原创小说盟
洁癖党。腐女子。戀聲癖。
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-06-12 0
胖子感觉吃和运动同样重要！合理运动

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-06-12

    去参加选秀，评委说：你有唱歌的态度，但是没有唱歌的程度。被淘汰，赚到4派派币
寧缺毋濫。始終如一。
我與夏風皆過客 惟願博肖攬星河
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小白兔和积木

ZxID：54271495

68597鲜花 2鸡蛋

等级: 派派版主
925周年520转正620复活，小说素材诗词合金心情海淘
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-06-12 0
不让吃好我是受不了啊
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lukala16

ZxID：56035355

7鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-06-12 0
加油哦，不像我自己就经常嚷着要减肥，结果看到美食，只记得减肥永远是明天的事。
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好次的番茄

ZxID：1708118

0鲜花 0鸡蛋
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永远年轻，永远热泪盈眶
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-06-12 0
健身可以，节食我是真的受不了，我太馋了
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清清又清清

ZxID：16978271

11568鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-06-12 0
减肥不容易啊
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多罗明溪

ZxID：10430355

22337鲜花 3鸡蛋

等级: 派派版主
越来越好！9.3日上任！
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-06-12 0
减肥我不行。我不想减
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ntlsw

ZxID：13022242

2164鲜花 0鸡蛋

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乱我心者，今日之日多烦忧
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-06-12 0
从健身开始！
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七夏雪

ZxID：17710697

17鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-06-13 0
脚被花洒砸了之后肿了，然后心安理得放飞自己😂
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芸豆豆

ZxID：1754856

552鲜花 0鸡蛋

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冬天来了春天还会远吗
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-06-13 0
为了不割舍美食 强制自己每天都去运动 哪怕体重不降 起码抵消掉大餐的一些热量 让我每天减肥餐 臣妾真的做不到啊
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口十心

ZxID：14850312

78823鲜花 4鸡蛋

等级: 派派文编
配偶: 公子伴花失美
5-26/6-23，这里是阿思呀
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-06-13 0
美丽芭蕾你要了解一下吗~
不过比较适合塑性~

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