【画小太阳32】今天也是努力入睡的一天_派派后花园

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[家长里短] 【画小太阳32】今天也是努力入睡的一天

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风と画

ZxID:14494537


缺番不补❤️原id风衣画是不是很Q,id太长故改名,请认准派派唯一画画(?
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-04-16 0
加油撸小太阳啊(ง•̀_•́)ง
其实根本不知道说什么
每天都觉得好累好累啊睡不够
但是呢晚上又会容易失眠
想要弄点助眠的药来吃但是又害怕是药三分毒
所以就一直硬挺着
看看小说,刷刷手机,然后,有困意了以后就开始睡觉
但是这样并不是一个好事情
最直接的体现在于,第二天早上还要早起上班
但我根本起不来
已经连续好几天都是这样子了
感觉我每天都在迟到的边缘里试探
但是领导这几天好像出差了
所以还好不会发现我那么一分钟两分钟的差池
说实话查过很多帮助睡眠的方法
但是我觉得一点效果都没有
比如说听音乐听广播听英语
或者是学习考证的东西
我并不会感觉到困,而是会产生不想看的感觉
就很容易走神,但我不会感到困
然后又听人家说喝牛奶也有助于睡眠
这个也真的是没感觉
反而是好不容易睡着了
然后半夜又要去一下洗手间

我打算还是要尝试一下帮助睡眠的药了
上次朋友推荐了我七叶神安片
然后我去药店买了一盒,打算今天晚上试一试
希望能够让我一觉睡到大天亮
今天也是努力入睡的一天
晚安
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小鱼儿9116

ZxID:21280452

等级: 明星作家
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-04-16 0
睡觉前不要想太多东西,放空大脑,自然而然就有睡意了
胖子的一家

ZxID:25038074

等级: 文学大师
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-04-16 0
我前几天也失眠,太痛苦了!不过还是不建议依赖药物!慢慢调理吧!
lovetuya

ZxID:14678900


等级: 专栏作家
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-04-16 0
睡前一小时适当运动有助睡眠
tiangu

ZxID:14696206

等级: 热心会员
感觉自己萌萌哒
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-04-16 0
日本的酵素可以尝试,或者买个蒸汽眼罩,啥也不要想
临水映月00

ZxID:85846218


等级: 文坛巨匠
沉默是金
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-04-16 0
同样是失眠的人。
笙箫几何

ZxID:62239213

等级: 热心会员
我的个性签名
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-04-16 0
保持良好的睡眠时很重要的
皮蛋蛋

ZxID:9095260


等级: 热心会员
因为懂得,所以慈悲。
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-04-16 0
加油,能想到的法子楼主都说了。。
你说、我听。

ZxID:10182179


等级: 热心会员
配偶: 墨微。
12.31/2.5/2.8
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-04-16 0
抱抱,我也在努力的使眼睛疲劳,然后入睡中。。。哎。
  • 际遇之神

    惩罚 2019-04-16

    在网上冲浪时,突然被霸天虎侵入了电脑,损失派派币5


fudgebixue

ZxID:17223761

等级: 文学之神
想要一个推荐人
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-04-17 0
感觉还是不要吃药额,舒缓心情不想太多。
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