熬夜是病，失眠也是病。_派派后花园

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[家长里短] 熬夜是病，失眠也是病。

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厉害的小蚂蚁

ZxID：14385789

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咸鱼回来啦～～
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-03-27 0
睡前一小时泡脚，再少少喝杯酒，不拿手机躺在床上慢慢就能睡过去
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ycezj

ZxID：765026

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举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-03-27 0
不要想太多，容易睡不着

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-27

    ycezj去观看钱塘江看大潮 得到3派派币
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violetnight

ZxID：6750520

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举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-03-27 0
哎，还是要形成规律。
我是年纪大了熬不了夜，熬一个晚上，一、两礼拜的作息都调整不过来。。

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-27

    violetnight卖身葬小强赚到5派派币
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陌晗轩

ZxID：808654

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举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-03-27 0
主要是熬夜成习惯了，感觉熬一两天，生理时钟就乱了改不回来了，我就是这样，每天不到2点睡不着，好想调整但是调不回来
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459708854

ZxID：14758125

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举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-03-27 0
过来人，深有体会
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白玉小刀

ZxID：16357020

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举报 只看该作者 25楼  发表于: 2019-03-27 0
熬夜的代价，等过了40，就会显现，年轻人，不要熬夜啊。

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-27

    白玉小刀发现冷门好文，增加6派派币
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bibicat524

ZxID：16495995

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懒洋洋
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2019-03-27 0
我就是有病啊，作息乱成一团，还有救么

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-03-27

    bibicat524在大街上调戏良家妇女，被捕快罚了派派币5
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小妃

ZxID：12320530

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温柔是最好的面具
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2019-03-27 0
睡觉前玩手机会很精神的哦
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慕夜之华

ZxID：13841214

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举报 只看该作者 28楼  发表于: 2019-03-27 0
只有晚上的时间才是自己的，舍不得睡啊T_T但是年纪到了，真的不能熬夜，怕会脱发，记忆里下降。要控制住自己。
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庚岚

ZxID：755507

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举报 只看该作者 29楼  发表于: 2019-03-27 0
起码有个站内邮箱通知吧
有心事就会睡不着！！
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xiancheng

ZxID：3844286

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举报 只看该作者 30楼  发表于: 2019-03-27 0
我也是，现在不熬到一两点根本就不想睡觉。感觉夜深人静没人打扰，特别舒坦。
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cactus_wen

ZxID：13719647

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举报 只看该作者 31楼  发表于: 2019-03-27 0
我也经常晚上失眠，就是睡前只要一想重大的事情就开始胡思乱想，然后就睡不着的。但是失眠真的对身体不好。而且容易掉头发哎。
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掌柜猫

ZxID：14469388

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等级: 小有名气
举报 只看该作者 32楼  发表于: 2019-03-27 0
以前一晚上不睡觉白天照样精神抖擞，现在玩睡一会都感觉死了一样
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泠梦郁若

ZxID：9128638

124鲜花 0鸡蛋

等级: 文学大师
不是每个人，在蓦然回首时，都可以看得到灯火阑珊处的那个人。
举报 只看该作者 33楼  发表于: 2019-03-27 0
对 我有病
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issuesue

ZxID：22701450

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等级: 明星作家
忽如远行客
举报 只看该作者 34楼  发表于: 2019-03-27 0
我也是，经常熬夜，以前大学的时候还没啥，现在觉得身体差了好多，一熬夜第二天就不行了
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gccoco

ZxID：756273

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 35楼  发表于: 2019-03-27 0
每天都想早睡 真正躺在床上了又舍不得睡 结果天天晚睡
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hejingyi

ZxID：4940906

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 36楼  发表于: 2019-03-27 0
我觉得我和你的情况一样，以前也是舍不得睡，总想多熬一会，现在是早早躺下都无法入睡，自己作的啊
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madelein

ZxID：5685568

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等级: 热心会员
一路同行
举报 只看该作者 37楼  发表于: 2019-03-27 0
是的 我现在还处于熬夜的阶段 睡不够
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萤火虫yyp

ZxID：82577818

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等级: 文学俊才
举报 只看该作者 38楼  发表于: 2019-03-27 0
白天中午休息的时候可以秒睡，晚上就是入睡困难综合症啦
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t383d

ZxID：41663405

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等级: 明星作家
举报 只看该作者 39楼  发表于: 2019-03-28 0
现在正在努力回帖中，打算好了在休息
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