工作日休息不好 周末补觉真的有帮助吗？（转载）_派派后花园

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[职场健康] 工作日休息不好 周末补觉真的有帮助吗？（转载）

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晨果果

ZxID：14158096

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你永远不知道下一秒出现的惊喜是什么。
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-03-26 0
有帮助啊，可以睡晚一些些，然后放松一下自己，运动啊吃得清淡点，让身体休息

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-03-26

    邻居的大姨妈的女儿中了五千万大乐透 不过与你无关 得派派币4
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hss64476389

ZxID：13308095

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举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-03-26 0
补不了，但是也得补啊。 周末不补觉，工作日更加崩溃。反正我的周末就是睡个昏天暗地
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tutizi

ZxID：10005039

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举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-03-26 0
有时候没办法，能补一点是一点吧
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syanhai

ZxID：832282

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举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-03-26 0
没用，不用补了，补了也白补。平时如果是一直晚睡的，你的生物钟已经习惯了这个，所以还是要坚持早睡啊
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糖衣呀

ZxID：17193681

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举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-03-26 0
可是工作日真的很难睡眠充足呀。。。
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司凌。

ZxID：9742737

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配偶: 此微夜
原名：独爱穿越。
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2019-03-26 0
已审核，感谢分享

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怒化

ZxID：14074139

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知足常乐
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2019-03-27 0
难道大家就没有   工作日起床怎么也不愿意睁眼，周末早上早早的就睡不着了  真是能气死个人！！😓
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simplesmapsmap

ZxID：63263263

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举报 只看该作者 27楼  发表于: 2019-03-27 0
周末能睡的话还是对睡会 我周末有时间都是会午睡的 但是因为生物钟的关系 已经不能晚起了 周末也是6点就醒  
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LDD469457256

ZxID：19014299

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人生没有彩排，时刻都是直播
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2019-03-27 0
每天都六点半准时醒，周末也不例外，看着人家都睡到中午，无比的羡慕啊！

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-03-27

    在家洗澡被偷拍，玉照上传到网络。损失派派币6
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思景卫邑

ZxID：31742739

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举报 只看该作者 29楼  发表于: 2019-03-27 0
依旧在赖床 戒不掉的感觉
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思景卫邑

ZxID：31742739

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举报 只看该作者 30楼  发表于: 2019-03-27 0
每次一放假就要睡懒觉
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思景卫邑

ZxID：31742739

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举报 只看该作者 31楼  发表于: 2019-03-27 0
以后工作日姚注意休息
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暮酒空醉

ZxID：12240372

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举报 只看该作者 32楼  发表于: 2019-03-27 0
每次感觉过完周末，状态就更差了。还不如正常上班时间，因为上班儿时间比较稳定，周末就放飞自己了。
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lukala16

ZxID：56035355

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举报 只看该作者 33楼  发表于: 2019-03-27 0
平时都是差不多12点睡，早上七点起身，工作是都不会打哈欠。
周末也是一样时间睡觉和起身，到了中午就想睡了。
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pangxiehuang

ZxID：4547049

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举报 只看该作者 34楼  发表于: 2019-03-29 0
道理都懂，但周末要能补觉真的爽到飞起有木有！
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卖爆米花的小贩

ZxID：18080289

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举报 只看该作者 35楼  发表于: 2019-03-29 0
就是一种心理安慰，但是其实已经发展成周末也睡不好了
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鹿小路

ZxID：14282051

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君且随意，我自倾怀
举报 只看该作者 36楼  发表于: 2019-03-29 0
一到周末就控几不住寄几个，老想熬夜睡懒觉，不这样就对不起这么爽的双休，哈哈
我也想有个小尾巴，呐，这个就算是吧~~~~~~~~~~~
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janekan822

ZxID：13524517

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举报 只看该作者 37楼  发表于: 2019-03-29 0
完蛋了，我一直都是週末補覺的....我感覺只能這樣了
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Machine110

ZxID：20063885

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昨天的今天。
举报 只看该作者 38楼  发表于: 2019-03-30 0
我觉得补觉没有帮助，但是周末不工作会带来心灵的放松
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映月女人花

ZxID：14487603

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举报 只看该作者 39楼  发表于: 2019-03-30 0
调整心情方面有些用处吧，可以成日赖在床上不起，没有压力，多幸福啊。
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