感觉工作越来越心累,该怎么调节_派派后花园

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[疑问互助] 感觉工作越来越心累,该怎么调节

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ifanqiong

ZxID:25363756

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举报 只看该作者 40楼  发表于: 2019-03-30 0
楼主的这种心情我也有过!今年第五个工作年头,也算是经历了一些失误,遇到过奇葩的人,受过冤枉,背过黑锅!一开始也会怀疑自己是不是不适合这个工作,对自己没有自信。后来就这么想了,就凡事尽心尽力,无愧于心就好了。当然,学会自我调节真的很重要。先是分享事情发生的原因,如果不是自己的原因导致的,就没有必要放太多的心思和精力在事情的结果上面;如果是自己的原因导致的,那么尽力去降低负面影响和损失,同时事后要总结教训,不要再犯同样的错误。个人觉得,工作之后,保持运动锻炼是必要的,这是很好的发泄方式,每当我有负面情绪的时候就去运动,跑个10公里,大汗淋漓的感觉让整个人都轻松了!
兰兰好好

ZxID:17939400

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少吃、变美、认真、赚钱、
举报 只看该作者 41楼  发表于: 2019-03-31 0
我能理解那种里外不是人的滋味,想开一点,摆正心态,坚持自己的原则
苍梧瑶

ZxID:14351304

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时间太瘦,指缝太宽,人们肆意在记忆的客栈里挥霍,在光阴的余晖中衰老。
举报 只看该作者 42楼  发表于: 2019-04-03 0
如果一直是要干这个行业,换工作也不见得能好,这个需要自我调节,多出去走走、听听音乐,下班就不去想工作,看看别的事情。
junyicg

ZxID:49781953

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举报 只看该作者 43楼  发表于: 2019-04-03 0
去玩,去购物,去旅游,去看小说,去吃,楼主总有一样爱好吧,每次我一烦躁就看几本小说或去吃美食,过段心情立马放轻松!
amber安珞

ZxID:18554843


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举报 只看该作者 44楼  发表于: 2019-04-03 0
趁着假期放松一下吧,另外平时找一些爱好缓解疲劳~
yoxitata

ZxID:13173099


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举报 只看该作者 45楼  发表于: 2019-04-03 0
做一行厌一行,正常的,先试试看调整自己,如果还是不行就换一家同类的公司,有时候换了地方就直接换了心情。而且,跳槽可能还能涨工资?
Viccf42

ZxID:49045697

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举报 只看该作者 46楼  发表于: 2019-04-04 0
我也和楼主一样,一直想辞职,等这个月看看有没有机会
azure115

ZxID:2618514

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其实无聊也是生活的一部分,蓦然回首我却扭伤了脖子
举报 只看该作者 47楼  发表于: 2019-04-08 0
最近也有这种感觉,我的做法是自己做一个list,尽量保证不要重复犯错,也可以提醒自己
御风smile

ZxID:10518357

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云笙
举报 只看该作者 48楼  发表于: 2019-04-09 0
在物流企业工作,事多琐碎,部门协调如果不畅,会很心累。我以前也是这个行业的,压力不是多大,就是事多堆得心累,调节一段回到工作岗位,还是难受,就辞职啦。有时候勉强不来的,咱可以换个环境,会有不同的境遇
wolfzhou

ZxID:554128

等级: 热心会员
举报 只看该作者 49楼  发表于: 2019-04-09 0
现在觉得如果生活全是工作的话,会受不了的。。。
redbraver

ZxID:17111423

等级: 职业撰稿
precious things are for those that can prize them
举报 只看该作者 50楼  发表于: 2019-04-12 0
要么找点兴趣爱好转移下注意力。。要么辞职吧。。长期压抑情绪对身体也不好,反正换个工作,工资也是差不多的。。
S
linzheting

ZxID:8431502


等级: 热心会员
叮当法术变变变
举报 只看该作者 51楼  发表于: 2019-04-18 0
哪里都是一样的,自己调节好心态最重要
默默无闻
D焰

ZxID:20944387

等级: 脱颖而出
我们努力了,珍惜了,问心无愧,其他的,都交给命运。
举报 只看该作者 52楼  发表于: 2019-04-20 0
可以先自我放松下,比如旅游下,放松心情,然后,再工作,还是不行的话,可以考虑投简历了
自己的路是自己走出来的,永远不要想着后悔!
jessiclove

ZxID:13915786


等级: 文学大师
  喜歡天空de純粹
举报 只看该作者 53楼  发表于: 2019-04-24 0
感觉是你没把握好你这类工程的关键技巧,怎么上下对接,避免问题的出现,还是要多用点心,对工程流程了如指掌,得心应手的话可能会好很多,也关注跟同事之间的配合默契。
696639

ZxID:9914736

等级: 牛刀小试
举报 只看该作者 54楼  发表于: 2019-04-24 0
职场无情
迷迭香c460

ZxID:50045141


等级: 文学大师
举报 只看该作者 55楼  发表于: 2019-04-24 0
看个电影,撸个串,再不济好好的睡个懒觉,格隔离手机会不会有效果
395345318

ZxID:18155349

等级: 脱颖而出
不白 不富 不美 哈哈哈
举报 只看该作者 56楼  发表于: 2019-04-24 0
楼主 出去玩吧 我跟我以前的一个同事关系还不错 我们从工作的第二年就开始办了个护照出去玩 每年去一个国家 韩国 日本 泰国 新加坡,我感觉每出去一次都特别开心 每次回来后不管是皮肤还是整个人的状态特别好 连姨妈都准了 虽然国内都没出去过几回但是谁让国外便宜呢性价比高呀 有好多护肤品啥的可以买买买
xiaoying2013

ZxID:24217272

等级: 文坛鼻祖
举报 只看该作者 57楼  发表于: 2019-04-24 0
哪个工作都有不好的地方,看你是否能接受了。所以想好再决定要不要走,别气急攻心就走了,不好。像你这种情况,不是自己的错就别和自己着急上火,让自己心情变糟。
暖风追殇

ZxID:690310

等级: 文学俊才
举报 只看该作者 58楼  发表于: 2019-04-26 0
我感觉实在受不了就可以换个工作环境,但别因为工作难就轻易地放弃
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