『派 派 活 动 区』燃烧我的卡路里（9月9日——9月15日）_派派后花园

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[日常活动] 『派 派 活 动 区』燃烧我的卡路里（9月9日——9月15日）

 刷新数据 楼层直达
葉修

ZxID：8596186

44447鲜花 9鸡蛋

等级: 派派督察
配偶: 周澤楷
人生百年，谁不曾大闹天宫，谁不曾头上紧箍，谁不曾爱上层楼，谁不曾孤独上路。
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2018-08-27 0
— 本帖被 暮辞朝 从 派派活动组工作室 移动到本区(2018-09-08) —

  
【前言】
每天起床第一句 先给自己打个气/每次多吃一粒米 都要说声对不起/魔镜魔镜看看我 我的锁骨在哪里/美丽 我要美丽 我要变成万人迷

为了变成小蛮腰 天天提着一口气/为了穿上比基尼 吃草吃成沙拉精/天生丽质难自弃 可惜吃啥我都不腻

【活动细则】
减肥健身是小仙女和小王子们永远在纠结的问题，如何科学合理迅速的燃烧掉多余的卡路里，是开源还是节流？
每次看到美食是纠结还是放纵，虽然天气渐凉，但保持身材可不分季节哦~
本次活动，说说你平时是如何保持身材或者健身运动的吧，你是喝水都长肉还是干吃不胖，面对各种美食你能否抵抗住诱惑，请各种畅所欲言吧~

【回复格式】
ID：
日期：
卡路里：（20字以上）

【活动时间】
2018年9月9日 —— 2018年9月15日

【活动奖励】
全勤可得活动主宰勋章积分1.5分，参与次数≥5次，可得活动主宰勋章积分1分
奖励5PB/天。全勤为30PB，≥5天奖励15PB。
·签到的最后一日请将自己的全勤签到链接一起放上
（备注：
①全勤最后一日，没有内容，只有ID以及链接的一律不得分，请大家注意！
②本帖【活动主宰勋章】积分，全勤可得1.5积分，参与次数≥5次，可得积分1分，其余情况没有积分。
③【活动主宰】勋章积分，评分人员将不再另外提醒，请在申请勋章时候，请自行统计）

【注意事项】
字数必须20字以上，叠字与符号表情等不计入。
禁止大小号同IP。非原创不得积分不得奖励！
不在规定时间内不按格式回复，无关无意义灌水回复不得分。

有疑问请站短楼主以及版主进行咨询。

【派派活动区·专用】
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +1

  • mmur

    		 派派币 +1 2018-08-27

    这首歌太魔性了，我脑子里老回响着杨超越那句……
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zhanghsu1

ZxID：11011624

0鲜花 0鸡蛋
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★孤：←独ぃ﹊﹎系【唯一】の↗↘永恒あ★
举报 只看该作者 205楼  发表于: 2018-10-11 0
ID：zhanghsu1
日期：2018.10.11
卡路里：大概为负了，拉肚子好不容易瘦的五斤在这几天已经肥回去不说还胖了一斤。。。。。。。
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阁楼猪猪

ZxID：2727163

22鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
不悔梦归处 只恨太匆匆
举报 只看该作者 204楼  发表于: 2018-10-10 0
3月份的时候减了一个月瘦了10斤，10月份继续减。早餐吃的相对丰富一些，午餐少油少盐餐良减半，晚上支持一个苹果，每天喝够2L水，还要搭配适当的有氧运动，可以20分钟，30分钟，40分钟，一个小时这么循序渐进。一个月健康减肥10斤不反弹不，拿走不谢

  • 际遇之神

    		 惩罚 2018-10-10

    阁楼猪猪穿越成步步惊心女主，接收各方崇拜目光。 惩罚派派币3
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hsm1125

ZxID：1668653

9鲜花 1鸡蛋
等级: 热心会员
中二病的神经质老少女
举报 只看该作者 203楼  发表于: 2018-09-19 0
减肥真的是特别必要的
身高160，体重260······然后检查身体发现身体极其糟糕，狠下心辞职减肥！
5个月瘦了60斤····真好难啊·
贵在坚持，继续努力，目标是120
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sarahyu00

ZxID：62742338

27530鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
Knowledge is a treasure, but practice is the key to it.
举报 只看该作者 202楼  发表于: 2018-09-16 0
ID：sarahyu00
日期：2018.09.16
卡路里：（20字以上）今天睡到自然醒，台风关系只能宅在家，那里也不能去，郁闷。

全勤: https://www.paipai.fm/r7539434u62742338

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二十二又

ZxID：696635

751鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 201楼  发表于: 2018-09-15 0
二十二又
915
卡路里：减肥真的是太难了，我的体质可能有爱长肉，有不好减，别人说的方法我都尝试了，可是效果甚微，烦死了
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2018-09-17

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mi123ma667

ZxID：12074220

8鲜花 0鸡蛋
等级: 才华横溢
举报 只看该作者 200楼  发表于: 2018-09-15 0
ID：mi123ma667
日期：9.15
卡路里：（20字以上）保持身材管住嘴还是挺重要的，尽量不吃油炸食品，但我晚上控制不住自己还喝了啤酒吃了炸薯条，尤其健身的话吃无油的水煮菜和鸡胸肉比较好。
签到五天：https://www.paipai.fm/r7539434u12074220

  • 际遇之神

    		 奖励 2018-09-15

    mi123ma667偷拍萝莉成功，上传网络成功。获得6派派币
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +15 2018-09-17

    『派 派 活 动 区』日常活动参与5天以上，可获得勋章1积分。

  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2018-09-17

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chn0107

ZxID：11862955

20234鲜花 42鸡蛋

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人生天地间，忽如远行客
举报 只看该作者 199楼  发表于: 2018-09-15 0
ID：chn0107
日期：9.15
卡路里：（20字以上）我对卡路里是真爱！！！减肥啥的都是浮云！！！今天又叫外卖了，我应该是瘦不下来了。

全勤：https://www.paipai.fm/r7539434u11862955
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +30 2018-09-17

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  • 暮辞朝

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pigbb

ZxID：14281067

16鲜花 0鸡蛋
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没心没肺，才能活得不累
举报 只看该作者 198楼  发表于: 2018-09-15 0
pigbb
9.15
今天又去吃了蒸汽小海鲜，哗啦啦的卡路里呀，吃到九点半，实在是太罪恶了呀，下周锻炼呗
全勤
https://www.paipai.fm/r7539434u14281067
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  • 暮辞朝

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  • 暮辞朝

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沫丶6b0b

ZxID：27343293

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等级: 小有名气
举报 只看该作者 197楼  发表于: 2018-09-15 0
沫丶6b0b
9.15
晚上忍住吃少一点，胃真的会舒服很多，不会涨涨的难受。 每天都要提醒自己不要吃太撑
全勤：https://www.paipai.fm/r7539434u27343293
[ 此帖被沫丶6b0b在2018-09-16 22:21重新编辑 ]
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smallwind

ZxID：497914

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等级: 热心会员
爱上了在我站吐槽的感觉
举报 只看该作者 196楼  发表于: 2018-09-15 0
ID：smallwind
日期：9.15
卡路里：（20字以上）最管用的是HIT运动，Insanity，虽然一期很难做，只要坚持下来进入二期，基本上是一天两斤地轻。一期到平台期过后也是这样，一般持续3-5天不等。
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  • 暮辞朝

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nanaandbazi

ZxID：232948

2160鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 195楼  发表于: 2018-09-15 0
ID：nanaandbazi
日期：9.15
卡路里：（20字以上）一直以为只要出汗了就是在燃烧脂肪了，结果先开始还是在排水，知道真相的我眼泪掉下来，我这种体力废是真的没有办法每天坚持锻炼半个小时以上啊
全勤链接：https://www.paipai.fm/r7539434u232948
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小分队30ba1

ZxID：54662929

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等级: 明星作家
举报 只看该作者 194楼  发表于: 2018-09-15 0
ID：小分队30ba1
日期：9.15
卡路里：（20字以上）管不住嘴迈不开腿，怎么办呢，减肥全靠天意吧，哈哈哈。随缘吧~享受生活就好。
全勤：https://www.paipai.fm/r7539434u54662929
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sarahyu00

ZxID：62742338

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举报 只看该作者 193楼  发表于: 2018-09-15 0
ID：sarahyu00
日期：2018.09.15
卡路里：（20字以上）中午吃了一份公司三文治和喝了一杯热咖啡，距离燃烧卡里路的目标又远了很多。

全勤: https://www.paipai.fm/r7539434u62742338
[ 此帖被sarahyu00在2018-09-16 16:23重新编辑 ]
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  • 暮辞朝

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  • 暮辞朝

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shadowlady123

ZxID：71743993

27鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
是不是只有我心中的时钟是坏的，慢慢地慢慢地不转动
举报 只看该作者 192楼  发表于: 2018-09-15 0
ID：shadowlady123
日期：9.15
卡路里：（20字以上）今天终于要结束我心痛的话题了呀，我会努力运动尽量少吃，坚持减肥的
全勤链接https://www.paipai.fm/read.php?tid=7539434&uid=71743993
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是不是只有我心中的时钟是坏的，慢慢地慢慢地不转动
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阿叨叨

ZxID：75618209

192鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 191楼  发表于: 2018-09-15 0
ID：阿叨叨
日期：9.15
卡路里：（20字以上）昨天我们闺蜜聚会，在家里吃的火锅，哎呀，太爽了。我们还说在往后就要开启出去吃饭必点火锅的季节了。涨不长涨胖吃了再说。
签到天数：5天
签到链接：https://www.paipai.fm/r7539434u75618209
[ 此帖被阿叨叨在2018-09-16 19:32重新编辑 ]
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  • 暮辞朝

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小白兔和积木

ZxID：54271495

68479鲜花 2鸡蛋

等级: 派派版主
925周年520转正620复活，小说素材诗词合金心情海淘
举报 只看该作者 190楼  发表于: 2018-09-15 0
小白兔和积木
0915
没有运动，没有时间，而且也下雨，今天可能会做操或者出去走走吧，这卡路里燃烧不起来啦，太懒了
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  • 暮辞朝

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一醉如故

ZxID：24098662

10998鲜花 0鸡蛋

等级: 心情特派员
人生若只如初见！
举报 只看该作者 189楼  发表于: 2018-09-15 0
一醉如故
9.15
我以前一个同学，晚上就只吃纯牛奶泡燕麦，再加个苹果之类的，效果还是挺显著，看着瘦了不少…

全勤https://www.paipai.fm/r7539434u24098662
[ 此帖被一醉如故在2018-09-16 23:03重新编辑 ]
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紫夜阑珊

ZxID：7132137

51438鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
多么有爱的世界啊，这就是青春啊青春，恋爱神马浮云啊
举报 只看该作者 188楼  发表于: 2018-09-15 0
ID：紫夜阑珊
日期：9.15
卡路里：（20字以上）对减肥这种事情我没有发言权，虽然我减过，但是都是失败的经验，所以这等事情，该吃吃，该喝喝，纠结这种事情真的真的会头发掉大把。
全勤链接：https://www.paipai.fm/r7539434u7132137
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哈。OvO

ZxID：59189037

0鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 187楼  发表于: 2018-09-15 0
ID：哈。OvO
日期：0915
卡路里：（20字以上）听说来例假的话最开始吃很多都不会长肉，不用看着卡路里计算着少吃了，感觉这种时候还挺幸福的
全勤链接：https://www.paipai.fm/r7539434u59189037
（忘记带全勤连接了不知道晚一天补还有没有用 orz）
[ 此帖被哈。OvO在2018-09-16 09:22重新编辑 ]
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  • 暮辞朝

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