聊天&心情涂鸦 ♥ 全国爱眼日 ♥ 珍爱双眼 の 珍惜光明_派派后花园

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[主题活动] 聊天&心情涂鸦 ♥ 全国爱眼日 ♥ 珍爱双眼 の 珍惜光明

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穆清滢

ZxID：14911144

112578鲜花 55鸡蛋

等级: 书友联盟成员
配偶: 花、暖年。
左手烧瓶右手试管，沉迷工作
举报 只看该作者 60楼  发表于: 2017-06-06 0
甩掉用眼坏习惯：电子产品重度依赖症患者，工作使用电脑是必须，不过下班了就可以把眼睛从手机屏幕上挪开啦，而且睡前玩手机真的不好。
日常护眼好方法：做做眼保健操吧，而且我决定定个整点闹铃了，提醒自己休息下眼睛，看看远方，眺望下绿色什么大的。
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  • 伍六

    		 派派币 +55 2017-06-07

    爱护您的眼睛，就从现在开始~(@^_^@)~
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樱殊

ZxID：67652003

905鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
永远年轻，永远热泪盈眶
举报 只看该作者 61楼  发表于: 2017-06-06 0
甩掉用眼坏习惯：不要在黑暗中窝在被窝里看手机
日常护眼好方法：平常无论看书看电视看手机都应该保持环境明亮，隔段时间起来走走看看窗外，休息的时候做做眼保健操
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  • 伍六

    		 派派币 +55 2017-06-07

    爱护您的眼睛，就从现在开始~(@^_^@)~
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剑可以被折断，灵魂必须坚挺。
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悠悠墨菲

ZxID：9707518

309鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 62楼  发表于: 2017-06-06 0
甩掉用眼坏习惯：晚上看小说，手机电脑不离身换着看
日常护眼好方法：定时看下窗外，不要盯着电子屏幕太久！
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  • 伍六

    		 派派币 +55 2017-06-07

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少女九九

ZxID：15671878

136鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 63楼  发表于: 2017-06-06 0
甩掉用眼坏皙惯：不要总是用手去揉眼睛 不要总是在晚上的时候玩手机
日常护眼好方法：减少使用手机 电视 电脑的频率 玩久了多看看远方 做眼保健操 哈哈
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  • 伍六

    		 派派币 +55 2017-06-07

    爱护您的眼睛，就从现在开始~(@^_^@)~
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anda

ZxID：792139

1345鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
加班狂魔
举报 只看该作者 64楼  发表于: 2017-06-06 0
甩掉用眼坏皙惯：平时用眼太厉害，持续时间久也不休息。
日常护眼好方法：减少连续使用时间，少看手机
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  • 伍六

    		 派派币 +55 2017-06-07

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123clm

ZxID：5858826

220鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
想从别人身上得到温暖是件可悲的事情！做个没心没肺的人
举报 只看该作者 65楼  发表于: 2017-06-06 0
甩掉用眼坏习惯：不要低头族时间太长，不要在床上躺着玩手机
日常护眼好方法：看手机每隔1个小时休息20分钟左右，不要手机光线太强，严格控制玩手机的时间
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  • 伍六

    		 派派币 +55 2017-06-07

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清风无言

ZxID：11824785

4701鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
没有派派怎么活呀
举报 只看该作者 66楼  发表于: 2017-06-06 0
坏习惯:一天用手机看小说超过五个小时
好办法:晚上不熬夜看小说，看会手机就要休息一下
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  • 伍六

    		 派派币 +55 2017-06-07

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57356480

ZxID：48765513

542鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 67楼  发表于: 2017-06-06 0
甩掉用眼坏习惯：躺在床上玩手机，以及长时间的玩手机
日常护眼好方法：多做做眼保健操，多向远方眺望，泡养成茶养眼睛。
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  • 伍六

    		 派派币 +55 2017-06-07

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暮夏°

ZxID：2905679

2214432鲜花 94鸡蛋

等级: 总版主
配偶: 貓夫人°
深深深
举报 只看该作者 68楼  发表于: 2017-06-06 0
甩掉用眼坏习惯：不要整天对着电脑，走路就看手机，改掉坏习惯从我做起。
日常护眼好方法：卤煮长这么大就没近视过，全靠上学时候听话，坚持做眼保健操，正确的用眼方法，不要长时间玩手机和电脑，没事出去走一走看看风景，缓缓眼睛疲劳。
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  • 伍六

    		 派派币 +55 2017-06-07

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君唐

ZxID：11337967

86040鲜花 19鸡蛋
等级: 热心会员
配偶: 包子瞳。
举报 只看该作者 69楼  发表于: 2017-06-06 0
甩掉用眼坏习惯：少用手机少用电脑
日常护眼好方法：勤做眼保健操
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  • 伍六

    		 派派币 +55 2017-06-07

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霎紫明嫣

ZxID：60011031

276鲜花 0鸡蛋
等级: 文坛巨匠
我曾在一个人身上闻到了天空的味道，可惜我没有翅膀。
举报 只看该作者 70楼  发表于: 2017-06-06 0
甩掉用眼坏皙惯：不要躺在床上看书or手机，不要在光线暗的地方看书or手机，不要在动荡的车厢看书or手机，不要长期盯着手机or电脑屏幕……
日常护眼好方法：做眼保健操，不要过度用眼，常看绿色植物。
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  • 伍六

    		 派派币 +55 2017-06-07

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我曾在一个人身上闻到了天空的味道，可惜我没有翅膀。
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ysl6963

ZxID：18892005

277鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
闲人一枚
举报 只看该作者 71楼  发表于: 2017-06-06 0
甩掉用眼坏习惯：经常性的玩手机，开电脑
日常护眼好方法：每天按揉眼睛，转动眼球，远眺
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  • 伍六

    		 派派币 +55 2017-06-07

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mysunshi1803

ZxID：28940385

15624鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 72楼  发表于: 2017-06-06 0
甩掉用眼坏习惯：不要长时间玩手机电脑平板，不要躺着玩手机平板，写字看书不要离桌太近
日常护眼好方法：时常做做眼保健操，屏幕亮度适中，可以用用比较护眼的颜色
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  • 伍六

    		 派派币 +55 2017-06-07

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七月橙色

ZxID：8789106

10439鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 73楼  发表于: 2017-06-06 0
甩掉用眼坏习惯：灯光太强和太弱都不要看书，少玩手机和电脑。
日常护眼好方法：多往远方眺望，多看看绿色，做一下眼保健操。
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  • 伍六

    		 派派币 +55 2017-06-07

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那个笑起来眼里有星辰的少年，没想到我是那么那么喜欢你
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沐君芊

ZxID：20542791

158623鲜花 39鸡蛋

等级: 派派书评组
举报 只看该作者 74楼  发表于: 2017-06-06 0
甩掉用眼坏皙惯：長時間看手機或電腦做低頭族 或者晚上睡覺時手機發藍光
日常护眼好方法：多點看綠色的植物 用一段時間電腦讓眼睛休息一下
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  • 伍六

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黑木白目

ZxID：12943048

252鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 75楼  发表于: 2017-06-06 0
甩掉用眼坏皙惯：在公交车和地铁上看手机，这个行为真的是很普遍但是非常伤眼睛……
日常护眼好方法：睡前简单按压一下穴位，看完电脑手机以后多看看远处，多让眼睛休息
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  • 伍六

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柳色无玄。

ZxID：13157952

4053鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 倾世慕情
6.1上任周年，9.4周年。
举报 只看该作者 76楼  发表于: 2017-06-06 0
甩掉用眼坏习惯：躺在床上玩手机，离很近写字或者偏向一边写字之类的。
日常护眼好方法：让眼睛有时间休息，每半个小时可以望一望窗外的绿色。少用一点手机电脑这类的电子产品。
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  • 伍六

    		 派派币 +55 2017-06-07

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xhjuan

ZxID：14283575

2133鲜花 26鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 77楼  发表于: 2017-06-06 0
甩掉用眼坏皙惯：上班天天对着电脑，下班就对着手机
日常护眼好方法：多看看绿色植物，远看
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  • 伍六

    		 派派币 +55 2017-06-07

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麦兜熊猫

ZxID：9075617

1153鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
彩云易散琉璃碎
举报 只看该作者 78楼  发表于: 2017-06-06 0
甩掉用眼坏习惯：长时间对着电脑手机不移动。
日常护眼好方法：多看看远方，看看绿色的景色，闭眼休息一下。保持正常的用眼时间。
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  • 伍六

    		 派派币 +55 2017-06-07

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huoxiang2

ZxID：74639624

166鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 79楼  发表于: 2017-06-06 0
甩掉用眼坏习惯：少用电脑、看电视和手机
日常护眼好方法：工作在忙，也要坚持半小时休息10分钟，，走动一下，看看远处，活动肩颈
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  • 伍六

    		 派派币 +55 2017-06-07

    爱护您的眼睛，就从现在开始~(@^_^@)~
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