飞的阳光心情(二)清晨_派派后花园

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飞的阳光心情(二)清晨

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妖妖贰

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配偶: 阿布落落
=甜 品 控=
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2016-05-29 0
一日之计在于晨,一年之计在于春,春天的清晨最宜运动。
楼主最近在运动,4:30起床,5:00出门,顽强的坚持了一周时间。
起的早也属情非得已,如果可以,还是希望在6:00出门的。
由于参加了晨练的气功班,学习陈氏太极24式。

学习太极的愿望从高中时代开始。
那时,学校的课间操为了响应某某部门的号召由2套增加到3套,第3套操叫太极拳。
当时校领操是楼主的同桌,公认的当界校花,广播站站长,校文艺部部长。
从高一开始担任领操员,任务完成的非常出色,镜面做操,动作优美而舒展。
可惜,体育老师见不得美女打太极,临时换将。
于是每次同桌领操前两套,到第三套时,由领操台上跳下来,换男生。
所以,学习太极抱着极大的补偿心理。

太极有两个要点,第一是抱球,第二是练习中段即腰部。
学习的过程必不如意。也不像想象的那么简单。
从基本功的站桩,练腿劲到走五行步再到练习扭腰都是功夫。
由预备式的沉肩,起式的抱球,到弓步分手,一步一个坎,24式太极,生生被楼主打出了九九八十一难。
老师本人作为太极比赛的评委,40岁开始练习太极,到现在70岁,打了30年的拳,为人正直,有教无类,要求的极为严格。
对楼主的评语由模仿的像,到动作对,再到做的好。楼主求得是那个:’好‘字。
所以楼主每天坚持着早起,坚持着练习,坚持着一点点进步。
希望慢慢的,不骄不躁的完成所有的学业。
虽然很困,虽然很累,虽然不停被打击。
但楼主觉得,可以的。可以做到好,可以再坚持,可以开心的学习。
特预祝楼主学拳成功~







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举报 全看 沙发   发表于: 1970-01-01 0 , 编辑 补充说明
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