『派 派 活 动 区』世界帕金森病日（ 4月10日——4月13日）_派派后花园

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[小型活动] 『派 派 活 动 区』世界帕金森病日（ 4月10日——4月13日）

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tear11rain

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喵~
举报 只看该作者 60楼  发表于: 2016-04-11 0
ID：tear11rain
日期：4.10
保健方法：（不少于30字）最重要的还是保持运动。每周2-3次有氧运动，饮食健康，饭后散步，保持好心情以及精神状态。多做些有益大脑的事情，经常思考。
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  • 慕若涵

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他们嫌我名字长

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举报 只看该作者 61楼  发表于: 2016-04-11 0
ID：他们嫌我名字长
日期：4.11
保健方法：我妈说打麻将可以有效预防帕金森，但是我觉得那应该是预防老年痴呆吧。帕金森这种病本来就属于神经变异的疾病，所以好像跟体育锻炼没多大关系。还是要戒烟戒酒，不要让神经变的脆弱，老了以后变异成帕金森。
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  • 慕若涵

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小葵丶1a695

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い  浮生若水 随遇而安 ご
举报 只看该作者 62楼  发表于: 2016-04-11 0
ID：小葵丶1a695
日期：4.11
保健方法：（不少于30字）平时上班时间基本上都是对着电脑，工作一段时间后就活动活动，这样舒缓手脚，对脑力体力有好处。早上起来的时候会简单的做10分钟活动，这样也可以振奋精神。
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  • 慕若涵

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Nimue

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Too fast to live, too young to die.
举报 只看该作者 63楼  发表于: 2016-04-11 0
ID：Nimue
日期：4.11
保健方法：（不少于30字）每天午饭后散步30分钟，晚餐后散步1小时，每周游泳一次，瑜伽一次。感觉好像过着老年人的生活一样= =
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  • 慕若涵

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Too fast to live, too young to die.
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笙陌

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我要赚赚赚威望~~~
举报 只看该作者 64楼  发表于: 2016-04-11 0
ID：笙陌
日期：4.11
保健方法：（不少于30字）其实预防很简单，就是保持健康的饮食适量的运动。在许多毛病里面都很适用。前两天看到一句好就是坚持很难，但很有效。如果可以坚持下去，帕金森绝对远离你~~
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  • 慕若涵

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qzuser06bd

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举报 只看该作者 65楼  发表于: 2016-04-11 0
ID：qzuser06bd
日期：4.11
保健方法：（不少于30字）其实最最重要的一点，就是要规律的生活习惯，不要熬夜。平时有时间的话多做些户外运动。再多的其实对于上班族来说也不现实了。
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  • 慕若涵

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柠檬草夏天

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摸会鱼，村长来了叫我
举报 只看该作者 66楼  发表于: 2016-04-11 0
ID：柠檬草夏天
日期：4.11
保健方法：（不少于30字）俗话说得好，饭后走一走，活到九十九。我觉得这个是非常有道理的，保健方法再多，不如多运动，多走走，尤其是吃晚饭之后，千万不要直接休息，而是应该活动活动，让饭消化掉。
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  • 慕若涵

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wwkslsansan

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举报 只看该作者 67楼  发表于: 2016-04-11 0
ID：wwkslsansan
日期：4.11
保健方法：（不少于30字）对帕金森这种病的印象就是动作变慢，面具脸，不能根治但药物可以缓解。多关心自己的长辈，多关爱自己的身体，让帕金森远离我们。
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  • 慕若涵

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sineylove

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举报 只看该作者 68楼  发表于: 2016-04-11 0
ID：sineylove
日期：4.10
保健方法：（不少于30字）健康生活来自于均衡饮食，不暴饮暴食，保持良好的饮食习惯，每周保持一到两次运动，生命在于运动；还有就是要保持良好的心态。
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紫安青

ZxID：17876790

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每个人都是我的限量版
举报 只看该作者 69楼  发表于: 2016-04-11 0
ID：紫安青
日期：4.11
保健方法：生命在于运动，运动不足会导致体力下降，进而引发多种疾病。但运动多了，也会对身体机能造成损害，所以我们要是适量运动！
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醋酸拉面

ZxID：14075923

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闭上眼睛，看到了未来
举报 只看该作者 70楼  发表于: 2016-04-11 0
ID：醋酸拉面
日期：4.11
保健方法：小时候有游泳课锻炼身体，比现在体质好多了，游泳真的非常好，除了冬天以外的季节我觉得游泳是有氧运动里面最好最激烈最激励自己减肥的一种运动了，大家试试吧
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  • 慕若涵

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鹿丸鸣人

ZxID：6789087

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举报 只看该作者 71楼  发表于: 2016-04-11 0
ID：鹿丸鸣人
日期：2016-4-11
保健方法：（不少于30字）这个就是改掉不良的生活习惯，饮食注意，少油少盐少吃糖和油腻的食物，良好的作息，多锻炼，不吸烟
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  • 慕若涵

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7fv

ZxID：2134493

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走自己的路，让别人说去
举报 只看该作者 72楼  发表于: 2016-04-11 0
ID：uyt
日期：4.11
保健方法：（不少于30字）我觉得应该要保持适量的运动，还要多多的动脑子，还要多动动手指吃的要清淡，不要油腻
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  • 慕若涵

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Lavii

ZxID：15536471

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努力回帖，为了13周年拿勋章不扣分～
举报 只看该作者 73楼  发表于: 2016-04-11 0
ID：lavii
日期：4.11
保健方法：（不少于30字）吃完饭，多站一下或者散散步。吃饭最好不要吃油炸食品，调味品不要放太重，饮料什么的最好也少喝。
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  • 慕若涵

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小鸭嘎嘎嘎2

ZxID：13309813

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曾梦想仗剑走天涯
举报 只看该作者 74楼  发表于: 2016-04-11 0
小鸭嘎嘎嘎2
4.11
保健方法啊，吃饱就站一小会然后就慢慢的走动，散步，每天晚上吃少不吃撑，每天至少一杯茶，乌龙茶或是绿茶都可以，然后每天多喝水，上班的话鼠标党呢就偶尔起来走动，防止一直坐着血液不流畅
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  • 慕若涵

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蚕茧里的妞

ZxID：62848234

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等级: 派派版主
配偶: mdrlol
学习使我快乐
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ID：蚕茧里的妞
日期：4.11
保健方法：（不少于30字）每天早上起床喝一杯温开水，早餐一定要吃的营养，晚上吃完饭后要出去散散步消化消化，有时间就要多去户外运动。
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  • 琳儿来也

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仲夏夜未晓

ZxID：14629536

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朕与将军解战袍，芙蓉帐暖度春宵～
举报 只看该作者 76楼  发表于: 2016-04-12 0
ID：仲夏夜未晓
日期：4.12
保健方法：（不少于30字）每天真的要多喝水，多走动，然后可以吃肉，但是一定要配一定量的蔬菜，饭菜尽量清淡别太重口味，最后，不要熬夜。
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  • 琳儿来也

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穆清滢

ZxID：14911144

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等级: 书友联盟成员
配偶: 花、暖年。
左手烧瓶右手试管，沉迷工作
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ID：woainidove
日期：4.12
保健方法：（不少于30字）早餐要吃好，营养搭配很重要，不能只图方便省事儿。中午吃饱就好，千万别撑着。白天上班也不要总是坐着，还是要起身走走动动的好。晚上吃个七八分饱就是了，晚上还可以运动运动。
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  • 琳儿来也

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紫安青

ZxID：17876790

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举报 只看该作者 78楼  发表于: 2016-04-12 0
ID：紫安青
日期：4.12
保健方法：今天没过早，饿死我了，每天早睡早起，一定要记得过早，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少！
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  • 琳儿来也

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一静二闹

ZxID：6971452

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我爱看小说！！
举报 只看该作者 79楼  发表于: 2016-04-12 0
ID：一静二闹
日期：4.12
保健方法：（不少于30字）最主要还是要运动吧，然后多吃蔬菜，适量吃肉，不挑食，少吃外卖和饭店，尽量在家里吃，少油少盐，吃饭要规律
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  • 琳儿来也

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