『派 派 活 动 区』世界帕金森病日（ 4月10日——4月13日）_派派后花园

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[小型活动] 『派 派 活 动 区』世界帕金森病日（ 4月10日——4月13日）

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阿布落落

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阿布落落
4.10
保证良好的生活习惯，保持好心情：坚持每天早睡早起，睡眠时间保证7到8小时，饮食清淡，荤素搭配多食蔬菜水果；每周有一定的运动量。
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  • 慕若涵

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陌笙紫玉

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若失若忘，莫念莫伤。
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ID：陌笙紫玉
日期：4.10
保健方法：（不少于30字）我平时会吃一些澳洲的保健品，我觉得预防大于治疗。给家里的父母也会买适合他们的保健品，再然后就是出去旅游带着家人一起，运动加好心情是最好的良药。
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  • 慕若涵

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逐烟霞。

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举报 只看该作者 42楼  发表于: 2016-04-10 0
ID：i时间煮雨我加米
日期：4.10
保健方法：（不少于30字）感觉需要多动手，主要就是走路多点，然后就是手工作品可以多做点，多和别人交流，还是在自身日常的运动中吧
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  • 慕若涵

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小小的天空cf56

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举报 只看该作者 43楼  发表于: 2016-04-10 0
ID：小小的天空cf56
日期：4.10
保健方法：（不少于30字）秉承“早饭要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”的习惯，一定要好好吃早饭，不能因为睡懒觉就不吃早饭，或者早饭午饭一起吃。有时间的时候锻炼锻炼，多吃水果和蔬菜，反季节的水果蔬菜尽量少吃。
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  • 慕若涵

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azhzhzh

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举报 只看该作者 44楼  发表于: 2016-04-10 0
ID：azhzhzh
日期：4.10
保健方法（不少于30字）：每天吃完晚饭后休息半小时，然后去外面走一走，散散步，消消食，有利于身体健康~~~
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  • 慕若涵

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小丫熊

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抬起脚的瞬间，未来和过去都已发生
举报 只看该作者 45楼  发表于: 2016-04-10 0
ID：小丫熊
日期：4.10
保健方法：其实保健怎么说呢，我更习惯顺其自然和中医，中医选择按摩、刮痧、中药调理，我觉得这个能够帮助身体内在的保健。顺其自然就是什么都带点，吃的都吃点，但不多也不固定一样食物，平日里做些力所能及，身体也不会负荷的运动。然后保持心情的舒畅。
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  • 慕若涵

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冷星晴夜

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我的生活中可以没有电脑，但不能没有手机，不然怎么看电子书！！！！
举报 只看该作者 46楼  发表于: 2016-04-10 0
ID：冷星晴夜
日期：4.10
保健方法：（不少于30字）不知道是不是帕金森，我姥姥的爸爸就一直手抖，但好像不至于到不能拿东西的地步，我姥姥年纪大了之后好像也开始有这样的症状，据说是遗传的。
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nnhadd

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举报 只看该作者 47楼  发表于: 2016-04-10 0
ID：nnhadd
日期：4.10
保健方法：每天晚饭后稍事休息，然后会去公园散步一小时，现在大家都很注意运动，所以公园里散步的人相当多。回家后会再跳半小时到40分钟的健身操，有时候是郑多燕，有时候是PIU2004，感觉最近体质确实变好了些。
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念念小潇

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9.3/11.14桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。为防502，关闭消息通知。
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念念小潇
4.10
主要还是保持锻炼身体的习惯，还有健康饮食，心理健康也非常重要，据说这个病已经渐渐年轻化，所以还是应该从年轻的时候就开始注意身体健康。
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  • 慕若涵

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山中何事？松花酿酒，春水煎茶。
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Noach

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举报 只看该作者 49楼  发表于: 2016-04-11 0
ID：Noach
日期：4.11
保健方法：（不少于30字）平时多出去走走，多锻炼，提高免疫系统，还有就是注意饮食，少吃动物脂肪。需要注意平时不能过多摄入重金属。
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pyy0206

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举报 只看该作者 50楼  发表于: 2016-04-11 0
ID：pyy0206
日期：4.11
保健方法：最早听说这个病好像是某个国家领导人，心想归归，这么有权利的人都因为这个病受罪，普通人这么办，所以有个好的身体太重要了，多散步多做神经末梢的活动应该会好点吧，反正合理的运动会改变体质毋庸置疑嘿嘿
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  • 慕若涵

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家有小妹

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不管你是沙子，还是金子，总有发亮的时
举报 只看该作者 51楼  发表于: 2016-04-11 0
ID:家有小妹
日期：4.11
保健方法：（不少于30字）每天都吃点蔬菜水果，吃完饭出去走走锻炼身体，不要整天都待在电脑旁，时不时玩一下，棋牌运动。现在出来了一个手影操吧如果，觉得好玩，可以玩玩儿。
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呵呵
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胖妞嘟嘟

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不补番外~
举报 只看该作者 52楼  发表于: 2016-04-11 0
ID：胖妞嘟嘟
日期：4.11
保健方法：（不少于30字）多出去走走，远离手机，远离低头族，饭后百步走，活到九十九。定期体检，及早发现问题，及早治疗。有问题也不要紧张，放缓心情，配合医生。
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suzannelan

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人生若只如初见
举报 只看该作者 53楼  发表于: 2016-04-11 0
ID：suzannelan
日期：4.11
保健方法：早期患者多进行主动运动：如多散步，做简单的体操以及线条流畅的健身操。注意颈、腰、肩、肘、髋、膝等关节的活动幅度。提醒和要求患者尽量维持过去的体力活动和技巧性活动，如养花、种菜、各种维修活动。任何一种形式的劳动和活动，对肌肉都是有好处的。
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一枚月光

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只是在人群中看了你一眼……
举报 只看该作者 54楼  发表于: 2016-04-11 0
ID：一枚月光
日期：4.11
保健方法：我只知道需要多锻炼，然后吃健康营养的东西，多做一些有氧运动，保持好的心情
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sansannee

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不要动定期存款！！！
举报 只看该作者 55楼  发表于: 2016-04-11 0
ID：sansannee
日期：04.11
保健方法：（不少于30字）保持运动吧，虽然自己属于不太运动的，现在也就坚持每天晚上临睡前做几个瑜伽动作；还有也要锻炼一下脑力，保持心情愉快，感觉做到这样就已经很不错了。
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禾戈

ZxID：12454502

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举报 只看该作者 56楼  发表于: 2016-04-11 0
ID：禾戈
日期：4.11
保健方法：（不少于30字）我是上班族，所以每天还是尽量保持一定的运动量不然经常坐着伤身。一般都会多走动，然后晚饭过后也会去散步跳绳爬楼梯，运动还是很有好处的
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花花也是草

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ID：花花也是草
日期：4.11
保健方法：（不少于30字）像我们这种在办公室的，特别讨厌的就是一直坐着，至少要隔一个小时就站起来活动活动，提神的话宁愿来一杯浓茶也尽量不要喝咖啡，平时吃饭也少盐少油，生活习惯好了，身体自然也会好的。
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玥樱之蝶

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ID：玥樱之蝶
日期：4.11
保健方法：（不少于30字）现在社会的年轻人都好多的都是上班一直坐着动都不动的，我觉得我们要多做运动，跑跑步，活动活动胫骨，不能一直干坐着，要不然坐着坐着也会变胖了。不时的可以出去打打羽毛球，玩玩篮球，在公园里走一圈，既能运动又能呼吸到美好清晰的空气。还有就是一定要多吃素菜，多喝白开水，素菜的维生素是我们必不可少的，要多吃素少吃荤哦~水是我们源泉，一天不喝水就会觉得少了什么，每天八杯水，又能补充水分，又能养眼哦~
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ouyangluo

ZxID：7001815

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上善若水，静水流深。
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ID：ouyangluo
日期：4.11
保健方法：（不少于30字）帕金森病是中老年人常见的神经系统变性疾病，现在好像也没有找到病因，有说喝咖啡可以预防，也有说喝茶可以预防的，主要还是保持良好的心态，营养膳食，锻炼身体吧
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  • 慕若涵

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