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我也要立贴为证,哇咔咔,加油!_派派后花园
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我也要立贴为证,哇咔咔,加油!
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我也要立贴为证,哇咔咔,加油!
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发表于: 2012-07-28
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— 本帖被 Ⅵ歲嘞 执行锁定操作(2012-08-29) —
哇咔咔,自从病了了在家过了一个月猪一样的生活,就胖成了这样,两年了呀
立贴为证,要减肥啦
2012.7.28 周六
早上:两个小菜包,一碗豆浆
中午:只吃菜:西红柿鸡蛋,抄瓜片
晚上:喝水呀呀呀呀
今天太心急发帖,晚上过来验收自己的成果,看能不能做到
哇咔咔,非常实际正好可以加油,哈哈
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沙发
发表于: 2012-07-29
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哈哈,补充一下,晚上吃了根黄瓜,嘿嘿,可以说还是比较遵守的,但是没有运动,天气太热呀!
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发表于: 2012-07-31
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2012.7.29 周日
早上:一个小菜包
中午:吃了一种菜+半碗米饭
晚上:喝水呀呀呀呀,吃了根黄瓜
小天使来了,没有运动
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发表于: 2012-07-31
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2012.7.30 周日
早上:没吃饭
中午:吃了一种菜+半碗米饭
晚上:喝水
下午吃了一个甜瓜,一个梨
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4楼
发表于: 2012-07-31
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今天早上吃完饭后称了一下,貌似减了2斤,呵呵
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5楼
发表于: 2012-07-31
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(1)每日食谱一日三餐(上报一日三餐,若有加餐也请注明)
(2)运动安排
(3)瘦身感想,经验分享等。(要求30字以上与瘦身相关均可)
同一天日记更新请在同一楼层修改,勿重复占楼谢谢
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