【已审】冬季盲目进补,催生眼疾高发_派派后花园

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【已审】冬季盲目进补,催生眼疾高发

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tutu2117

ZxID:638610


等级: 热心会员
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-12-17 0
一到冬季,“将饮食滋补进行到底”之势便“喧嚣而来”。饭店大打养生药膳招牌,人们在家也时常羊肉锅、老鸭汤滋补一下。然而,眼睛不适也不期而至。北京同仁医院中医眼科主任邱礼新说,冬季进补要适量,此季常见高发眼疾如干眼症等,都跟盲目进补有一定关系。




  食补太过会造成人体上火,反映在眼睛上就是眼睛红肿、充血、干涩、疲劳。临床,最常见的就是视疲劳、干眼症、麦粒肿等。补得太多 ,动得太少,脾胃无法运化这些能量,往往会引起火性上延,耗伤头面部津液,使泪液分泌减少,导致干眼症,或者加重视疲劳。进补之物往往较油腻,加之冬季活动少,脾胃易积温积热,引起睑板腺管分泌不畅从而堵塞,造成麦粒肿,即人们通常说的长“针眼”。

  过去冬天物质短缺,人们往往营养不良,常常得“劳”病,而今人们物质丰富,冬天又缩在暖气房中,营养堆积,易得“逸病”,“这些眼病就是典型的‘逸病’”,邱礼新说。

  其实,进补要因人而异。健康人群冬天最好也要保证饮食清淡,多喝些大麦茶,也可在茶中加些山楂,消脂降油腻,缓解因进补过度引起的眼部不适。此外,在喝热水的时候,把水杯放在下巴以下,轻轻对着杯口吹气,让蒸气缓缓蒸发在眼睛周围,可有效湿润眼睛。
[ 此贴被孟客在2010-12-17 21:58重新编辑 ]
樱落时节

ZxID:10936977


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配偶: 闪电霹雳
佛系
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-12-17 0
食补也要适度啊
失去的青春时光……
-豆花乐

ZxID:11156340


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举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-12-17 0
啊~~~大麦茶好难喝来着呐。

乙一秋

ZxID:12182365

等级: 略有小成
『你是我全部的信仰』
举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-12-17 0
凡事总有利弊。

禛惜黛玉

ZxID:13699390

等级: 文学之神
☆鳳凰於飛,翙翙其羽☆
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2010-12-17 0
所有事都是双面的 进补也是



☆鳳凰於飛瀟瀟江湖百折歸!雁字囬時雲中點點离人淚!
斷崖驚魂已是前世不堪追!天涯路遙明月如霜永相隨!☆
蓝如花

ZxID:13691112

等级: 小有名气
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2010-12-17 0
长知识了啊 不错

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