【已审】冬季脚部一定要注意保暖是非常重要_派派后花园

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【已审】冬季脚部一定要注意保暖是非常重要

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tutu2117

ZxID:638610


等级: 热心会员
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-11-23 0
中医学认为,双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位,自古就有“养树护根,养人护脚”之说。俗话说“寒从脚下起”,因为脚部对温度比较敏感,如果受凉,会反射性地引起鼻黏膜血管收缩,容易引起感冒。

  现代医学研究认为,脚掌有丰富的血管和神经,与神经中枢和人体各部分脏器相关联,但由于离心脏最远,很容易出现血液循环方面的障碍。加之脚部表面脂肪层薄,保温性能差,所以容易受寒冷的侵扰。因此,在秋冬季节更应注意脚部保暖,以防感冒。

  进入冬季,地面温度下降速度加快,人体中脚与地面距离最近,脚部温度下降速度比全身其他部位都快,加上自身保暖性能较差,毛细血管极易发生痉挛,从而出现紫斑、水肿、奇痒、疼痛等症状,严重的还可能破溃,影响穿鞋、走路。

  另有研究表明,双脚的表面温度维持在28℃—30℃时,人感觉最为舒适。所以在气温下降的秋冬季节,应该采取一些有效的措施,尽量使脚部保暖,比如:选择保暖性能较好又很柔软的厚袜、穿有绒里的棉鞋;在室内时,穿着能把脚包裹起来的棉拖鞋;在寒冷的环境中活动时,也要注意足部保暖,比如原地踏步走或做摇摆动作,活动脚趾10分钟等。
[ 此贴被孟客在2010-11-23 15:09重新编辑 ]
樱落时节

ZxID:10936977


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配偶: 闪电霹雳
佛系
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-11-23 0
注意脚部保暖啊
失去的青春时光……
孟客

ZxID:10083412


等级: 内阁元老
配偶: 百草春生
仿佛自如。
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-11-23 0
已审。

冬天穿的袜子是很暖的。

biotherm8888

ZxID:6650657

等级: 文学之神
举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-11-23 0
睡前用热水泡脚也是一个好方法
淘淘10

ZxID:2302393

等级: 文学俊才
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2010-11-23 0
看见大冬天街上穿裙子丝袜的女生真是佩服啊~
喜白白

ZxID:12871587

等级: 小有名气
配偶: 囧小K
低调才是王道~~~~~~
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2010-11-23 0
喜欢睡觉前泡脚~~~舒服


sh11018

ZxID:9231253

等级: 热心会员
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2010-11-23 0
冬天一定要买含兔毛的厚毛袜 即使坐着不动也不会冷的

引用
引用第4楼淘淘10于2010-11-23 18:17发表的  :
看见大冬天街上穿裙子丝袜的女生真是佩服啊~

估计你上当了 现在有假透明的裤子 其实是很暖和的 我这样穿已经骗了很多人了
acatty

ZxID:9985613

等级: 热心会员
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2010-11-27 0
我晚上都是泡脚后穿袜子睡觉
不会冷
大板牙儿

ZxID:11500187


等级: 文学之神
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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2010-11-27 0
还有泡脚什么的,睡前泡脚真的很有用
安提

ZxID:12986454


等级: 热心会员
生活不只是眼前的苟且,还有长远的凑合
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2010-11-27 0
脚上的穴位多,是该好好注意保暖
坂本辰马°

ZxID:13243498

等级: 才华横溢
配偶: 霧中回憶
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2010-12-02 0
老话说寒从脚下起
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