【已审】冬季脚部一定要注意保暖是非常重要_派派后花园

用户中心 社区游戏 游戏论坛 社区服务
发帖 回复
阅读:1332 回复:10

【已审】冬季脚部一定要注意保暖是非常重要

刷新数据 楼层直达
tutu2117

ZxID:638610


等级: 热心会员
来自:浙江省杭州市 电信ADSL
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-11-23 0
分享到
中医学认为,双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位,自古就有“养树护根,养人护脚”之说。俗话说“寒从脚下起”,因为脚部对温度比较敏感,如果受凉,会反射性地引起鼻黏膜血管收缩,容易引起感冒。

  现代医学研究认为,脚掌有丰富的血管和神经,与神经中枢和人体各部分脏器相关联,但由于离心脏最远,很容易出现血液循环方面的障碍。加之脚部表面脂肪层薄,保温性能差,所以容易受寒冷的侵扰。因此,在秋冬季节更应注意脚部保暖,以防感冒。

  进入冬季,地面温度下降速度加快,人体中脚与地面距离最近,脚部温度下降速度比全身其他部位都快,加上自身保暖性能较差,毛细血管极易发生痉挛,从而出现紫斑、水肿、奇痒、疼痛等症状,严重的还可能破溃,影响穿鞋、走路。

  另有研究表明,双脚的表面温度维持在28℃—30℃时,人感觉最为舒适。所以在气温下降的秋冬季节,应该采取一些有效的措施,尽量使脚部保暖,比如:选择保暖性能较好又很柔软的厚袜、穿有绒里的棉鞋;在室内时,穿着能把脚包裹起来的棉拖鞋;在寒冷的环境中活动时,也要注意足部保暖,比如原地踏步走或做摇摆动作,活动脚趾10分钟等。
[ 此贴被孟客在2010-11-23 15:09重新编辑 ]
您需要登录后才可以看更多帖!  登录 | 立即注册
发帖 回复