【已审】鸡蛋成为控制体重新宠_派派后花园

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【已审】鸡蛋成为控制体重新宠

刷新数据 楼层直达
暮夏°

ZxID:2905679


等级: 总版主
配偶: 貓夫人°
深深深
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-05-08 0
  鸡蛋成为控制体重新宠,鸡蛋的是是非非,我相信大家也看过不少了,至于鸡蛋怎么吃,吃多少,我也看过不少文章了,但是要知道这是最新研究表明,鸡蛋可以很好的帮助你控制体重……



  发表在美国《营养研究》上的一项最新报告显示,早餐吃鸡蛋,能减少人的饥饿感,降低午餐以及一整天的热量摄入,起到控制体重的作用。



  美国康涅狄格大学的费尔南德斯教授领导了这项研究。受试者被分成两组,一组早餐蛋白质丰富,包括煎蛋或煮蛋、一块面包;另一组则碳水化合物丰富,一块白面包、一汤匙半低脂奶油乳酪和一杯低脂酸奶。



  这两种早餐所提供的热量基本一致。根据安排,受试者3小时后开始吃午餐,结果显示,早饭吃鸡蛋的受试者午饭吃得较少。一段时间后,与早餐以碳水化合物为主的人相比,早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%,他们的精力也更充沛。



  研究者表示,早餐吃鸡蛋,能使人体内饱腹感激素增加,还能补充人体所需的蛋白质。


流螢°

ZxID:255479


等级: 内阁元老
配偶: 涼緖°
万瘦无疆┗|`O′|┛ 嗷~~
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-05-08 0
Re:鸡蛋成为控制体重新宠
已审核。
咋一天一说法啊啊啊啊

jinju037

ZxID:10876806

等级: 脱颖而出
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-05-08 0
最后那张图突然感觉 鸡蛋好大
sisi86

ZxID:10946739

等级: 脱颖而出
随遇而安!
举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-05-08 0
我就最喜欢鸡蛋!!如果真能有这个功效,我还求之不得呢~
851646863

ZxID:10065889

等级: 热心会员
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2010-05-08 0
好神,不知道是不是真的?
没有尘埃只心如大海
偶颜單色

ZxID:8364475


等级: 内阁元老
配偶: 展雯
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2010-05-08 0
这些东西有没有准的啊!

黑袍

ZxID:5606643


等级: 专栏作家
攻德无量,万受无疆!
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2010-05-13 0
  话说,人家每天都吃一个鸡蛋的!!

一入耽美深似海    从此良知是路人
叮当。

ZxID:5877775


等级: 内阁元老
配偶: 玉铃兰
严重的西藏综合症,厌倦了城市
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2010-05-14 0
有一种方法就是蛋白质减肥法啊,不过没有试过

sherr

ZxID:559047

等级: 脱颖而出
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2010-05-14 0
试试看
凤亦爱魅

ZxID:7281415


等级: 文学俊才
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2010-05-14 0
鸡蛋是个好东西啊~
青春啊

ZxID:9663554

等级: 文学大师
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2010-05-14 0
好神,不知道是不是真的?
lovelyshan12

ZxID:11525393

等级: 小有名气
嘿嘿,YY舞台,无处不在O(∩_∩)O哈哈~
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2010-05-14 0
传说中是的,不知道哪位神人试过呢
上帝对人说:“我治愈你,所以才伤害你;我爱你,所以才惩罚你。”
xiaxiaoxi

ZxID:10741135


等级: 明星作家
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2010-05-14 0
明天早起吃鸡蛋去
姐姐我现在做杂志旅游版块,却没有美景的原图。有资源的筒子们共享下啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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