ID：当昆明莎
日期：6.6
护眼小习惯/毁坏眼睛坏习惯（15字以上）:我从小时候开始就养成了一个不好的习惯，就是超喜欢躺在床上看书，虽然很舒服，但对眼睛其实非常不好。
好处/坏处（15字以上）：躺在床上看书很容易得近视，所以我小学5、6年纪就患上了近视，虽说当时不太严重只有几十度，但这个坏习惯一直没有改，到高中时因为学业比较重，还变本加厉的熬夜打手电筒躲在被窝里看书，所以导致现在近视300多度。不想变成四眼田鸡的朋友就不要像我一样躺床上看书了，谨记。

ID：leestella
日期：6.7
毁坏眼睛坏习惯（15字以上）:每天睡前必躺在床上看手机，长达一小时以上
坏处（15字以上）：视力越来越差，确切来说是散光越来越严重了

ID：February16th

日期：2015年6月7日

护眼小习惯/毁坏眼睛坏习惯（15字以上）:

經常活動眼球，能促進眼內血液循環，按摩活動晶狀體和睫狀肌，益眼效果甚好。其法有三：由近處逐步遠視，各選定一物，稍停片刻後，再把視線由遠處逐步移近；頭不動，看一方形建築物四角；緊閉雙眼片刻然後突然把眼睜開，也可在緊閉雙眼時，眼球不停地滾動。

好处/坏处（15字以上）：

1、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活工作不便。

2、中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。

3、升学、参军、考公务员和找工作受限。

4、老年后因为花眼而必须配两副眼镜。

5、近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。

6、最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。

ID：jessica07
日期：6.7
护眼小习惯/毁坏眼睛坏习惯（15字以上）:晚上关灯了还躺在床上看手机里面的txt小说，特别是有时候侧着躺
好处/坏处（15字以上）：躺在床上看眼睛对眼睛的伤害很大，容易养成单眼看东西的习惯，视力下降得很快。

ID：静默无声
日期：6.7
毁坏眼睛坏习惯（15字以上）：晚上躺在床上玩手机或者其他电子设备
坏处（15字以上）：因为光线不OK，再加上电子屏对眼睛的杀伤力真的非常大。虽然自己也是深夜手机党。。。