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『派 派 活 动 区』每日睡前二三事【12.8——12.13】_派派后花园

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[日常活动] 『派 派 活 动 区』每日睡前二三事【12.8——12.13】

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万物初始之风

ZxID：10368060

133435鲜花 7鸡蛋

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沉默是金
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2014-12-07 0
— 本帖被 七家公子 执行取消加亮操作(2014-12-14) —




【活动内容】
楼主每天都想早点睡，但是每天好像都没成功
然后早上就继续虐心又虐身
不知道各位每天睡前都会做神马呢？

【回复格式】

复制代码
  1. ID：
  2. 日期：
  3. 每日睡前：




活动时间：12.8————12.13

活动奖励：
每个回复奖励奖励30PB
参与签到奖励活动主宰勋章积分1分
全勤获150PB全勤奖
签到的最后一日请将自己的全勤签到链接一起放上

注意事项：
每次回复字数必须30字以上，叠字与符号表情等不计入。
禁止大小号同IP。非原创不得积分不得奖励！
不在规定时间内不按格式回复，无关无意义灌水回复不得分
按照格式参与者均可获得活动主宰勋章积分1分

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liuhuan1990

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举报 全看 沙发   发表于: 2014-12-08 0
ID：liuhuan1990
日期：12-08
每日睡前：睡觉前必做的事情就是看一看美美的小说，带着温暖的感觉进入黑甜乡，做一个好梦，整个人都充满了幸福感呢！
本帖最近评分记录： 共 2 条评分 派派币 +31
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liuhuan1990

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举报 全看 板凳   发表于: 2014-12-09 0
ID：liuhuan1990
日期：12-09
每日睡前：睡觉前必做的事情就是一定要提前一个小时做一下运动，这样睡觉才会香。尤其是冬天，这个样做脚会暖暖的，舒服！
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +30
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liuhuan1990

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举报 全看 地板   发表于: 2014-12-10 0
ID：liuhuan1990
日期：12-10
每日睡前：睡觉前，听一听轻音乐舒缓神经，平复心情，放松放松，这样子做等睡觉的时候就能很好很快的入睡了！
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +30
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liuhuan1990

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举报 全看 4楼  发表于: 2014-12-11 0
ID：liuhuan1990
日期：12-11
每日睡前：睡觉前必须要做一件事，特不是到了冬天了，那就是泡脚！用你能承受的最热的水，把脚泡个几分钟，全身都暖和了，睡觉也香甜！
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liuhuan1990

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举报 全看 5楼  发表于: 2014-12-12 0
ID：liuhuan1990
日期：12-12
每日睡前：睡觉之前可以喝一杯热牛奶，这可以帮助我们很好的入睡，安定我们的精神，减少晚上做梦的频率。这样就能很好的提升我们的睡眠质量。
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liuhuan1990

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举报 全看 6楼  发表于: 2014-12-13 0
ID：liuhuan1990
日期：12-13
每日睡前：睡觉前必做的事情就是要逛一逛派派。看看有什么活动，有趣的讨论，什么新小说推荐，这样才能愉快的入睡呢！
全勤链接：http://www.paipai.fm/r6617571u5722923
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