我发现以后我都要开始做运动了不然各种疼啊_派派后花园

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我发现以后我都要开始做运动了不然各种疼啊

 刷新数据 楼层直达
回忆丛千

ZxID：18612409

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等级: 派派新人
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-07-01 0
今天各种累死了，三年多都没有打羽毛球了，今天去打了一下午，现在身体各种疼啊，有没有人指教一下怎么才能让身体不疼啊，真的好难受的。
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问题少年欢乐多

ZxID：14925183

3329鲜花 2鸡蛋

等级: 内阁元老
一个人失忆
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-07-01 0
我估计你明天早上起来，身上更疼

那是因为你很久没运动了，突然一下剧烈运动，造成肌肉拉伤

很正常，我以前也是，他们说打羽毛球能减肥，我果断的去试了试

隔天起来，浑身那个疼啊，魂淡！
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素意

ZxID：7976306

100鲜花 0鸡蛋

等级: 文学大师
生虽可乐，死必不伤，何为眷恋，守此一方
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-07-02 0
肌肉强度不够起反应了
楼上夸大了吧，肌肉拉伤的话就真不能运动了
要么减少每次的运动量，要么就持续运动
就O了
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Life is dear,love is dearer.Both can be given up for freedom
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「虹」

ZxID：10719418

42813鲜花 0鸡蛋

等级: 文学之神
配偶: 「崢」
举报 只看该作者 地板   发表于: 2012-07-02 0
=0=喜欢羽毛球！
2012-2016
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西小夏

ZxID：15629045

11136鲜花 4鸡蛋

等级: 文学之神
大家还好吗？嘿嘿！~~
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2012-07-02 0
按摩
生活就像蒲公英，看似自由却身不由己。
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炎舞阳。

ZxID：17820948

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等级: 牛刀小试
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2012-07-02 0
因为打羽毛球会痛于是咱一般都只打乒乓← ←
不过痛的很爽
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吃不到柚子的熊

ZxID：17714673

1鲜花 0鸡蛋
等级: 家喻户晓
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2012-07-02 0
其实明天更疼。。。
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