失眠……痛苦中_派派后花园

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失眠……痛苦中

 刷新数据 楼层直达
六月七月

ZxID：2397050

0鲜花 0鸡蛋
等级: 脱颖而出
你二或不二,二就在那里,不三不四
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-04-02 0
以失眠了。睡不着。这个星期过去了三天。我也失眠了三个晚上。痛苦万分啊……

谁来敲昏我吧……
唉……我看我也别在这无 病 呻 吟了
还是躺床上放羊去吧……
风吹那个草低……（白毛女曲调自行配乐）
我数那个牛羊……
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出口转内销的谢十七牌人工智能阅读机。
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゛臉紅紅....

ZxID：704295

376243鲜花 250鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 淡淡。懒懒的
把每一次都当作是最后一次。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-04-02 0
好可爱的亲哦······握爪····我睡眠也不好·······

你看···我这么晚了就还在呢······

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苏萌橙

ZxID：792500

1512鲜花 0鸡蛋

等级: 总版主
配偶: 忆乘风
0602周年，0915结婚纪念，2026.11.28银行存钱，1205上任纪念。
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-04-02 0
咱也在呢…摸摸啊…数羊吧…

数完了还是睡不着就从头开始数…然后加上牧羊犬一起数…
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汐衍

ZxID：5538894

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等级: 小有名气
举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-04-02 0
握爪，失眠真的很痛苦呢，我有一段时间也常失眠，经常看着窗户从黑变白，那种痛苦的感觉，连死的心都有了。。。
不过你可以根据自己的生活习惯，作息时间作些改变啊，比如说三餐饮食规律，经常做些运动，戒烟戒酒（如果有的话），睡前喝一杯牛奶，或在房间里熏薰衣草精油，等等，都有助于睡眠。
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雅澜丶

ZxID：4630044

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等级: 才华横溢
腐屬性。宅屬性。小說控。顏控。貓控。鎖骨控。戒指控。耳釘控。
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-04-02 0
至今为止偶还米尝试过失眠呢。。。
嘿嘿。。。
腐女。宅女。小說控。顏控。鎖骨控。
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bluefaramita

ZxID：2504372

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等级: 热心会员
小时候，微笑是一种心情，长大后，微笑是一种表情
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2009-04-03 0
以偶的经验说，失眠的时候数羊或者数牛都是帮助失眠人更加清醒的~
还不如起来看下专业书来得有用~
有些梦想~不是那么简单就能实现~而也不是都可以实现~
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zhazhaxian

ZxID：663759

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2009-04-04 0
既然已经造成事实，不如享受失眠的时间吧 找些事情做吧 经验之谈
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单橙贵族

ZxID：262116

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等级: 总版主
吵闹处，须冷静。冷落处，须热情。
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2009-04-04 0
汗,大叔是抓紧时间倒头就睡,

否则上夜班忙起来一晚上都没时间休息.  

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飞鹰樱

ZxID：4056811

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等级: 明星作家
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2009-04-05 0
了解!偶也曾失眠过
你是有啥压力或烦恼吗?像偶大多是因为要考重要的考试时较容易会失眠!!!唉!活了二十好几对于考试仍难很排斥~~因为偶本就不是块会读书考试的料,但现实社会就是这样!无奈ㄚ!!!
听说睡觉前一小时喝温牛奶可以帮助睡眠
你不仿试试
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