温里之最是附子 【性味】辛甘，热，有毒。
【归经】入心、脾、肾经。
【功用主治】回阳救逆，补火助阳，散寒除湿。
治阴盛格阳，大汗亡阳，吐利厥逆，心腹冷痛，脾泄冷痢，脚气水肿小儿慢惊，风寒湿痹，踒躄拘挛，阳萎，宫冷阴，疽疮漏及一切沉寒痼冷之疾。
(1)回阳救逆：有较强之回阳作用。
用于畏寒、肢冷、脉微欲绝之虚脱，常配伍人参，或干姜、甘草)。
(2)补益阳气：附子辛热，其性走而不守，能通行十二经，故凡阳气不足之证均可用之，尤能补益肾阳。
补肾阳常配肉桂。
(3)祛寒止痛：本品大热，祛寒力强，故能治寒邪内侵之胃腹疼痛、泄泻，以及寒湿阻络之痹痛。
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补血之最是当归
【性味】甘辛，温。
【归经】入心、肝、脾经。
【功用主治-当归的功效】补血和血，调经止痛，润燥滑肠。
治月经不调，经闭腹痛，癥瘕结聚，崩漏；血虚头痛，眩晕，痿痹；肠燥便难，赤痢后重；痈疽疮窃，跌扑损伤。
广大深受痛经之苦的姐妹们注意了,每个月好朋友结束后,用一支当归(10~15g)炖三个鸡蛋,连吃三个月可以有效的治疗痛经,适合气血虚弱的JMS,本人亲身实践,相当有效!
补脾之最是山药 [性味
] 甘；平
[归经
] 肺；脾；肾经
[功效
] 补脾；养肺；固肾；益精
山药我不说,大家应该也知道很多关于它的知识
l另外山药还可以降糖
