复健_派派后花园

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[生活] 复健

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舞矽

ZxID:12778187


等级: 派派版主
6.3上任 7.1生日 7.26周年 8.13结婚周年
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2023-07-19 0













    上一年因为种种原因丢弃了长久坚持的健身,本来在我一年的努力下已经从104成功到92斤。
    当年的马甲线还历历在目,停留在相册当中,现在有的只是小肚腩,可能这就是下半身胖的烦恼,别人永远不清楚你究竟有多重。
    之前有跟人推荐过健身使用的,基本也是keep,瑜伽垫就够了,买健身服过早只会影响一个人的热情,让他觉得好像已经成功了。
    实际上所有目标说出来好像就实现了,其实不是。健身亦是如此。
    对于复健真是一个艰难的过程,前几天做T25,一节课歇了三次,之前出差在酒店都能来两节课不成问题。
    不过是荒废了几个月还是半年多就成了这个问题。
    果然业精于勤荒于奚,世界上所有的事情都要坚持,不过俯卧撑仍然是我的一生之敌,真的起不来。
    一切还是得从简单的开始复健,还是先帕梅拉啊,逐渐开始吧。现在锻练了两天已经,今天是第三天,已经给自己安排好了课程,等待晚上去实施。
    加油啊,每天都是元气满满的一天。

本帖最近评分记录: 1 条评分 派派币 +11
  • 轻尘·

    派派币 +11 2023-07-20

    原创内容 感谢对派派原创文学的支持 ╭(╯3╰)╮

良辰景致

ZxID:15884233


万水千山,随遇而安。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2023-07-19 0
是不是只跳帕拉梅就可以

楼主留言:

看你追求多少斤,可以瘦,帕梅拉也得一个小时起步吧~后续可以加上t25哈

口十心

ZxID:14850312


等级: 派派文编
5-26/6-23,这里是阿思呀
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2023-07-19 0
之前也是坚持了蛮久天天打卡
自从4月长跑之后就没动静了
现在最多跟一跟美丽芭蕾和八段锦了~

岚烟曼

ZxID:25372292


等级: 派派版主
5.3周年,7.10、9.16结拜,11.1转正
举报 只看该作者 地板   发表于: 2023-07-20 0
厉害了~
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