春节除夕期间，忙碌的了一年的人们回到家中，焚香祭祀，祈求上苍赐福，保佑一家平安健康。除此之外，其实“焚香”之事在古代大有玄机，不仅可以静心安神，还可以祛病养生，让我们看看是怎么回事吧！
焚香之道，源自古人☞
我国焚香习俗起源是很早的，古人为了驱逐蚊虫，去除生活环境中的浊气，便将一些带有特殊气味和芳香气味的植物放在火焰中烟熏火燎，这就是最初的焚香。古人在焚香中不仅减少蚊虫叮咬，给自己的生活环境带来舒适怡人的芳香，还去除了疾病的传播和困扰。从中得到很大益处。这种被焚烧的植物后来被称生为“香药”。在古代有原始崇拜与巫术等崇神信奉，认为一切都是神的恩赐，对神极度敬仰和崇拜。久而久之焚香就被神化了，随后焚香变得既庄严又神圣。
正所谓”不焚香不弹“，中国从古至今，从宫廷到民间，都有焚香净气、焚香抚琴、吟诗作画和焚香静坐健身的习俗。清太和殿前陛的左右有四只香几，上置三足香炉，皇帝升殿时，炉内焚起檀香，致金銮殿内香烟缭绕，香气四溢，使人精神振奋。古时的诸葛孔明，弹琴时不仅有童子相侍左右，而且常置香案，焚香助兴。古代文士淑女操琴时焚香，也是为了创造一种幽静风雅的氛围。 南宋爱国诗人陆游在观书时，斋中常要焚香。他在诗中写道：“官身常欠读书债，禄米不供沽酒资，剩喜今朝寂无事，焚香闲看玉溪诗”。北宋大文豪苏东坡，更十分青睐焚香静坐和修身养性。他在赴海南儋州途中购买十多斤檀香，并建一“息轩”，常在轩中焚香静坐。他题诗曰“无事此静坐，一日是两日，若活七十年，便是百四十。”可见焚香静坐的养生健体之功。 现代国画大师齐白石也十分尊崇焚香作画的神奇作用。他说：“观画，在香雾飘动中可以达到入神境界；作画，我也于香雾中做到似与不似之间，写意而能传神。” 在家中经常焚香，可以醒脑清神，去浊存清，提高工作和学习效率，且有延年益寿之功。
①可焚香药，五脏俱全
《本草纲目》记载，植物的枝干和表皮类香料多走表、入六腑，如桂枝、荆芥等等；干果类的香味多入里，作用于人的五脏六腑，如一些具有强挥发性辛香味的香料如豆蔻、肉蔻等，有行气、通气的作用，但多用则耗气、散气；花草，水果类的香气多大多轻清上浮，入上焦走表。由此可看出，植物性香药在植物整株上的位置，也与人体有至上而下的对应关系。一般来说，位于上者，如花、叶、水果多轻薄，气味散发快，清爽提神，然穿透性不强，传播距离短，留香时间短。而越往下者，如植物的根部、树干，气味越是厚重浓郁，香气散发速度也越慢，如檀香、沉香，安神、镇静的作用加强，香气穿透性强，很远也能闻到，而且留香时间长。
道家和中医将人体的经脉分为奇经八脉和十二正经。归经则是药物对人体某经（经脉和腑脏）或某几经明显的选择性作用。《黄帝内经·灵枢·九针论》有：“酸走筋，辛走气，苦走血，咸走骨，甘走肉，是谓五走”。常见的香药归经分类有：
♥檀香、冰片、丁香、沉香、益智、白豆蔻归手太阴肺经；
♥当归、玫瑰、乳香、甘松、没药、苍术、冰片、檀香、麝香、益智、白术归足太阴脾经；
♥白芷、肉豆蔻归手阳明大肠经；
♥苍术、白芷、白术、丁香、檀香、甘松、草豆蔻归足阳明胃经；
♥细辛、附子、白术归手少阳三焦经；
♥沉香、没药归足少阴肾经；乳香、冰片、麝香归手少阴心经；
♥乳香、玫瑰归足阙阴肝经等等。
以上大多属于草本，木本植物，动物类香药种类不多，常见的主要有麝香、甲香、龙涎香等，矿物类香药一般没有浓烈的气味，将其归入香药范畴主要从其药性作用考虑。比如朱砂、硫磺、石膏、滑石、枯矾、白矾等。这些药物具有扶正祛邪的作用。
②调和身心， 妙用无穷
♥驱邪避秽 洁身防疫
很早人们就发现了香药驱邪避秽的功效，并与之礼仪祭祀相结合。《神农本草经疏》中有这样的解释：“凡邪恶气之中人，必从口鼻入。口鼻为阳明之窍，阳明虚，则恶气易如。得芬芳清阳之气，则恶气除而脾胃安矣。”
♥健脾开胃 纳谷消食
香药还有健脾开胃之效。《颜氏香谱》载“五脏惟脾喜香”，《皇帝内经》谓“香入脾”“土爱暖而喜芳香”。《说文解字》言“芳也，从黍，从甘”，甘入脾，香药则多入脾经。如檀香、甘松、丁香等，均为健脾开胃的良药。所以用香养脾，被古人视作养生之本。
♥透达经络 疏通气机
香药多温香走窜之性，可透达经络，疏通气机，入心开窍。这可以认为是香药最基本的特性，所以香药对质料中风昏厥、热病神昏以及由七情郁结、气血逆乱所至的神明内闭等症可有速效。《黄帝内经》载有“方向温通法”：“痛痹，心痛，有寒故痛，温则消而去之”，这种方法就是使用了香药温香的特性。
(焚香时注意空气流通，环境污染，防火防烟，适量适度！)
人们常用“香”来描绘美好事物、德操、情感，并赋予它美好的内涵，如成语“古色古香”、“香消玉散”、“软香温玉”等。香，在馨悦之中调动心智的灵性，于有形无形之间调息、通鼻、开窍、调和身心，妙用无穷。正是由于深谙此理，历代的帝王将相、文人墨客才竞皆惜香如金、爱香成癖。无论是从养生还是从养心角度看，香都能给我们的生活带来很大改变。通过“鼻闻”来感知香气，借此来澄心静怀，感悟生命之意义，以此来达到愉悦内心的目的；当我们心浮气躁时，焚一盘香，感受这氤氲之气的宁静吧。
