派派杂志区·2015]||十一月 签 到 贴——年轻人不要老熬夜【11.1~11.30】_派派后花园

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[博][活动公告] 派派杂志区·2015]||十一月 签 到 贴——年轻人不要老熬夜【11.1~11.30】

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daxin115

ZxID:7775660


等级: 热心会员
活着问题就很多!上班您就得忍着!
举报 只看该作者 80楼  发表于: 2015-11-02 0
ID:daxin115
日期:11.02
年轻人不要老熬夜【15字以上】:最近几个月都在进行每周一次或者两次的轻断食,没觉得有什么减肥的作用,但是轻断食的期间就会吃很多菜也挺好的!!
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  • 墨水依澄

    派派币 +5 2015-11-16

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小鱼渺渺

ZxID:14439443

等级: 专栏作家
举报 只看该作者 81楼  发表于: 2015-11-02 0
ID:小鱼渺渺
日期:11.2
年轻人不要老熬夜【15字以上】:今天跟麻麻一起去散步了好久,看着app上跳动的步数和消耗的卡路里瞬间就有了运动的动力~以后一定努力坚持下去,为了瘦成一道闪电努力!
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  • 墨水依澄

    派派币 +5 2015-11-16

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颜小甜

ZxID:57527879


等级: 热心会员
1月1周年??11.20生日
举报 只看该作者 82楼  发表于: 2015-11-02 0
ID:颜小甜
日期:11.2
年轻人不要熬夜:现在有点头疼。。。。。。昨天晚上没有睡好,感觉过了十二点睡觉,就睡不好觉了。
  • 际遇之神

    奖励 2015-11-02

    捡到花姑娘的一件漂亮衣裳 奖励3派派币

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  • 墨水依澄

    派派币 +5 2015-11-16

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bubu-布布

ZxID:9058790


等级: 热心会员
做个呆萌的少年吧_(:зゝ∠)_~
举报 只看该作者 83楼  发表于: 2015-11-02 0
bubu-布布
11.2
都这个点了,不想熬夜也不行啊,来不及做了,好多事就这样拖着
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  • 墨水依澄

    派派币 +5 2015-11-16

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夫子_墨

ZxID:64692165


等级: 热心会员
一不小心断签了……QAQ
举报 只看该作者 84楼  发表于: 2015-11-02 0
ID:夫子_墨
日期:11.2
年轻人不要老熬夜:睡觉之前不要喝太多水,第二天眼睛会肿的……感觉就像是没有休息好一样,眼睛睁不开。
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  • 墨水依澄

    派派币 +5 2015-11-16

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pingjk123

ZxID:12948005

等级: 热心会员
吾心安处便是吾乡
举报 只看该作者 85楼  发表于: 2015-11-02 0
ID:pingjk123
日期:11.2
年轻人不要老熬夜【15字以上】:感觉太早睡,半夜就会醒,还不如晚睡一觉到天亮。
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  • 墨水依澄

    派派币 +5 2015-11-16

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临知肴

ZxID:53356169


等级: 派派版主
配偶: 柒错
0126/0222/0710/0829/书盟素材水区诗词小说萌活动美攻
举报 只看该作者 86楼  发表于: 2015-11-02 0
ID:临娘萌萌哒
日期:11.2
年轻人不要老熬夜【15字以上】:中午吃的麻辣烫,真的很好吃啊,晚上炒面太咸
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  • 墨水依澄

    派派币 +5 2015-11-16

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裴子衿

ZxID:14335359


等级: 派派文编
 昵称:小歪 子衿 1.31文编 周年4/9 生日5/31 结拜9/16;12/25结拜
举报 只看该作者 87楼  发表于: 2015-11-02 0
ID:y1092789159
日期:11.2
年轻人不要老熬夜【15字以上】:饮食生活很重要、要多吃粗粮才有益生心健康
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  • 墨水依澄

    派派币 +5 2015-11-16

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爱吃胡萝北

ZxID:12144166

等级: 热心会员
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举报 只看该作者 88楼  发表于: 2015-11-02 0
ID:错小错
日期:2015.11.2
年轻人不要老熬夜【15字以上】:现在已经习惯性的12点才睡了,这要肿么破!据说睡前喝牛奶有助睡眠,为了早点睡,我还特地买了一箱牛奶,睡前喝,但是喝了还是不顶用!
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  • 墨水依澄

    派派币 +5 2015-11-16

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okok
prggy1007

ZxID:11986709

等级: 热心会员
举报 只看该作者 89楼  发表于: 2015-11-02 0
    ID:PRGGY1007
    日期:11.2
    年轻人不要老熬夜【15字以上】:每天都吃二粒B群維持身體正常待謝,熬夜的人特別需要
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  • 墨水依澄

    派派币 +5 2015-11-16

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Sadistic_

ZxID:45351589


等级: 内阁元老
向往天空的,都是寂寞的。
举报 只看该作者 90楼  发表于: 2015-11-02 0
Sadistic_
11.2
今天朋友给我带来了寿司,很好吃啊,我好想买个服务,然后天天吃
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  • 墨水依澄

    派派币 +5 2015-11-16

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贺呵呵

ZxID:14955833

等级: 专栏作家
——————小尾巴——————他看着师兄为了另一个男人出生入死,看着师兄和那个男人之间的分 ..
举报 只看该作者 91楼  发表于: 2015-11-02 0
ID:贺呵呵
日期:11.2
年轻人不要老熬夜【15字以上】:说好的这个月都不吃麻辣烫的!刚刚晚上没吃晚饭。饿得忍不住!跑去吃了麻辣烫!唉!脸上的痘痘可能不会消了唉!
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  • 墨水依澄

    派派币 +5 2015-11-16

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H
克鲁诺

ZxID:3385429


等级: 热心会员
举报 只看该作者 92楼  发表于: 2015-11-03 0
ID:克鲁诺
日期:11.3
年轻人不要老熬夜【15字以上】:每次吃完饭都最好能漱口,可以有效地保护牙齿,很好的
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  • 墨水依澄

    派派币 +5 2015-11-16

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潇萧筱雪

ZxID:54112257


等级: 派派版主
配偶: 糖炒虾仁
✭ 1/9 ✬ 3/25 ✫ 6/2 ✭
举报 只看该作者 93楼  发表于: 2015-11-03 0
潇箫筱雪
11.3
今天七点多起床的,算是很健康的作息吧
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  • 墨水依澄

    派派币 +5 2015-11-16

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十七。绎

ZxID:6804229

等级: 热心会员
举报 只看该作者 94楼  发表于: 2015-11-03 0
ID:十七。绎
日期:11.2
年轻人不要老熬夜【15字以上】:昨天晚上又11点多了睡觉,看了一本不咋的小说,老师懒得睡
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  • 墨水依澄

    派派币 +5 2015-11-16

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hanfan3091

ZxID:10843800

等级: 热心会员
举报 只看该作者 95楼  发表于: 2015-11-03 0
ID:hanfan3091
日期:11.3
年轻人不要老熬夜【15字以上】:早上一定要吃饭,这样一天才会有精神,也有利于健康。
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    派派币 +5 2015-11-16

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pinkotyq

ZxID:235322


等级: 热心会员
用我三生烟火,换你一世迷离。
举报 只看该作者 96楼  发表于: 2015-11-03 0
ID:pinkotyq
日期:11.3
年轻人不要老熬夜【15字以上】:每天睡前喝一杯温热的牛奶,这样有助睡眠!
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黑天使WW

ZxID:14265073

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举报 只看该作者 97楼  发表于: 2015-11-03 0
ID:黑天使WW
日期:11-3
年轻人不要老熬夜【15字以上】:昨天一天都没看书,今天不能再不看了,不然考什么啊!!
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mykelly163

ZxID:2518818


等级: 文学大师
举报 只看该作者 98楼  发表于: 2015-11-03 0
ID:mykelly163
日期:11.3
年轻人不要老熬夜【15字以上】:遵循两高一低,四多三少的原则。
“两高一低”指的是高纤维素、高维生素、低脂肪,“四多三少”则是多果蔬、多豆制品、多菌类、多绿茶、少高能量食物、少加工肉制品、少喝酒。
[ 此帖被mykelly163在2015-11-11 09:22重新编辑 ]
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御风蝶衣

ZxID:13515578


等级: 热心会员
举报 只看该作者 99楼  发表于: 2015-11-03 0
ID:御风蝶衣
日期:2015.11.03
年轻人不要老熬夜【15字以上】:年轻人不要老熬夜,可是晚上睡不着咋办 一到晚上特别精神哎,偶觉得偶就是属猫的。。。。
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  • 墨水依澄

    派派币 +5 2015-11-16

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