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【小太阳22】做一条快乐的小鱼_派派后花园

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[家长里短] 【小太阳22】做一条快乐的小鱼

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墨羽青骋

ZxID：14209696

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等级: 派派版主
你若安好，便是晴天；你若不安好，我还是晴天
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 08-08 0
■□■□■□■  。年富力晴，共同富裕。  ■□■□■□■

小太阳22

自从游泳结课之后，一直想着学踩水，但是又怕自己会淹死，不太敢去深水区尝试，但是想着伸头是一刀缩头还是一刀，于是鼓起勇气还是去深水区练练，当然了，拉着救生员在我旁边，随时等着救我哈哈哈，心里会安生一些，我本来计划尝试先沉下去然后再跳起来适应适应，结果呢，呼吸全乱，感觉那个水面怎么那么高，幸好救生员拉了我一把，心率感觉得有170了，然后又开始鼓起勇气去踩水。
当然结果我觉得我学会了，然而我的教练碰见我说你那是抬头蛙不是踩水，踩水要立起来不要游走hhh，然后我试着悬空，其实还是有点难，感觉放松不下来，管他呢，能抬起头游起来不就好了吗，喝不到水就是成功了，然后一口气能游个30米我觉得自己已经很棒了，但是抬头蛙是真累啊，我蛙泳心率就是120-125左右，抬头蛙直接能给我赶到130-170之间，全身心都在动，使命的蹬腿划手，一刻不停哈哈哈，不知道再多练几次会不会好点，能不能不要那么累了。果然教练说的，蛙泳是最节省体力的游泳是真的了，一次划手一次蹬腿，中间还能歇3秒hhh，完全属于休闲游了。
不管怎么样，夏天游泳是个好方式，起码不热而且起到了锻炼的目的，就是我这体重也没减下去了，前几天去做按摩，师傅居然说你胳膊怎么硬硬的，我说不会是游泳的吧。。。。真的有点无语了


BY晴天
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ZxID：20704409

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万物皆虚，万事皆允。在黑暗中工作，为光明服务，书读百遍，其义自见。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 09-04 0
哈哈，抬头蛙也是蛙！能一口气30米不喝水就是胜利，管它姿势标不标准呢。不过说真的，游泳把胳膊练硬了可太真实了，我游完肩膀也跟铁块似的，按摩师傅都怀疑我天天搬砖去了😂
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