【萌喵】【转】孕吐是正常的现象？这2种方式帮你缓解孕吐，你更喜欢哪一种？_派派后花园

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[孕期心得] 【萌喵】【转】孕吐是正常的现象？这2种方式帮你缓解孕吐，你更喜欢哪一种？

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陌峥

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2023-08-22 0

很多孕妇在孕前期，都会有孕吐的症状，其实孕吐这跟个人体质也是有一定关系的，如果孕妇本来对于味道比较敏感的话，那么孕吐的症状或许就会严重一点。虽然孕吐是宝宝发育的正常现象，但是给孕妇带来的不适却是实实在在的。出现孕吐之后给孕妇无论是身体上还是心情，都带来了很大的压力。

孕妇为什么会孕吐

孕吐是由于女性怀孕之后体内的激素会发生一定的变化，而女性激素也就是女性的荷尔蒙，刚开始由于女性的身体没有办法承受这种变化，所以就会引发孕吐的状况。而孕吐也是为了保护宝宝的一种方式，这是由于在孕初期，孕妇要注意的事情比较多，所以就会给孕妇带来身体上的不适，用来抑制孕妇的行为。

其实第二种原因和第一种也是非常类似的，因为怀孕之后，宝宝在妈妈肚子里发育，而在这个时候孕妇会把胎儿当成一种“异物”。所以为了排除这种“异物”，就会出现孕吐的状况，这是孕妇的身体排斥胎儿的一种反应。

预防孕吐

孕吐虽说是一种正常的状况，但是如果不注意的话，那么很可能也会带来很多方面的不适。因为孕吐就会伴随着食欲不振，所以很多孕妇可能孕吐比较严重的话，甚至一口饭都吃不下，而这样的话就会影响到宝宝的发育，给它造成营养不良的情况。再说就算在孕期出现孕吐的症状，孕妇也不要不在意，一定要重视宝宝的发育。而缓解孕吐一般来说有两种疗法，所以饮食疗法和心理疗法，现在我们一起来看一下。

饮食疗法就吃一些能缓解孕吐的食物。比如说苹果柠檬汁、柚子香橙蜜汁、生姜橘皮、甘蔗汁、陈皮卤牛肉、梅干菜瘦猪肉等。这些食物都能够有效的减缓孕吐的状况。但是一般的孕妇孕吐起来是可以缓解的，有极少数的孕妇的症状非常的严重。而且在呕吐物里不只有食物，而且还有其他的物质。如果比较严重的话，还需要及时的去医院诊断治疗，以防发生一定的危险。

其实孕妇心理方面也是非常重要的。因为孕妇怀孕之后，不仅有非常严重的妊娠反应，而且也可能一下不适应目前的位置，所以心里的压力也是比较大的。但是孕妇在孕期一定不要有太大的压力，否则这样的话不仅会影响到胎儿的发育，对自己的身体也不是特别的好。孕妇要学会自己放松压力的方式，比如说找一些人去聊聊天。


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