◆▂▂……体育版8月签到●总之岁月漫长,然而值得等待 ●……▂▂◆_派派后花园
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签到内容
即日起体育定下签到主题,天气+是否适合运动,按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动
签到格式
注意!跟签到主题无关的回复将直接删除!
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日期:
签到内容:
签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤,注意是百分百全勤!额外奖励100pb
注意事项
①每天签到不可少于10字,未满10字将不再提醒,直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到,内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容,如被版主发现将不做提醒,直接删除回复并扣分。且无全勤奖励!!!
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签到内容:今天虽然很热不是很舒服,但是跑了十公里
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签到内容:今天不热但是很闷,做了一半的帕姐就觉得不舒服
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签到内容:现在这个时间居然就这么热,应该有雨好闷,咖啡泡好了准备做一套kaykay
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发表于: 2023-08-04
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签到内容:有雨还是很热,不是很适合出门太脏了,打算做帕姐新出的ken操
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发表于: 2023-08-05
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签到内容:昨天34度但是有雨,今天居然一样的温度风雨都没有,在家做操真的一身汗
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签到内容:今天很像蒸笼,说是有雨下不下来又很热,我开空调做卷腹瑜伽垫马上就湿了
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签到内容:今天感觉是入夏以后最热的一天,根本不想动,在瑜伽垫上各种纠结动不起来
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签到内容:太热了,一天洗三次澡都没用,散散步已经是我能动的极限了
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签到内容:今天比昨天凉快一丢丢但是还是很热,早上五点多很适合出门散步,其他时候还是不要出门最好
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签到内容:今天终于有雨了,虽然只有一点点但是还是舒服很多,做了帕姐新出的操
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签到内容:今天早上有小雨,被妈妈拉出门散步还挺舒服的,就是下午立马热回来了
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签到内容:今天太阳好毒晒到起皮疹,运动的时候汗留下来疼了就不痒了
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签到内容:今天太阳看起来很厉害反而不如前几天热,早上跑步明显感觉到了
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签到内容:今天感觉不怎么热了,不过出门还是被晒出来疹子,只能在家做操了
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签到内容:今天好闷好闷,拖了好几遍地才舒服一丢丢,就当运动量吧
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签到内容:今天突然开始刮大风,听着就烦鼻子也难受,不想动的一天,
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签到内容:今天很凉快,阴天了一天很舒服,就是昨天的沙尘搞得现在还有点脏,不太适合出门运动
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签到内容:今天又热回来了,难过有时候不是歇斯底里,哑铃坏了今天拿水桶做的运动,感觉好像还行
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签到内容:今天太阳很毒,有一种回光返照的挥霍感,不能出门在家跳操不怎么动就是一身汗
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