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签到内容
即日起体育定下签到主题,天气+是否适合运动,按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动
签到格式
注意!跟签到主题无关的回复将直接删除!
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日期:
签到内容:
签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤,注意是百分百全勤!额外奖励100pb
注意事项
①每天签到不可少于10字,未满10字将不再提醒,直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到,内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容,如被版主发现将不做提醒,直接删除回复并扣分。且无全勤奖励!!!
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大晴天,室外温度35+,适合室外泳池游泳。
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最坏,也不过是陌路而已........
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这几天不知道怎么了,老是小雨阴天的,天气闷雨又下不大,不适合室外运动
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今天又是时阴时晴的天气,还是室内运动适合一些,也不知道雨能不能下来。
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太阳白惨惨的,室外温度34,早上去晨跑一下还是可以的
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又是一天的大太阳,真的太热了,室外的话真的只有游泳适合
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夏天真的不适合室外运动,又是一个大晴天,游泳吧
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大太阳,出门真的是个难题,娃开始上课了,每天就是走走走,今天我朋友圈第一名,也算运动吧
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中午的时候乌云压顶,一度认为要下暴雨,结果下午四点多,太阳出来了,中午那会儿没太阳,散散步还是不错了
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明明天阴沉的跟谁要渡劫似的,为什么还可以热成这样?室外运气是完全不敢想的了
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小妞开始学而思上课后,只能天天出行当运动了。步数从这周开始,天天第一
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大晴天,在家练了肺活量,没被娃气死真的是我命大
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今天室外大晴天,但是还是计划跟着孩子打卡学校的体育运动,不是跳绳就是仰卧起坐,累是累点,但还挺开心的
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发表于: 2023-08-13
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今天太阳好大,隔着伞都感觉火辣辣的,准备给妞们做点糖水,正在等朴朴送货过来,所以现在就先跟他们把今天的跳绳打卡了
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发表于: 2023-08-14
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顶着秋老虎出门那个热,真的是太酸爽了,这种天气真的只适合呆在室内。今天准备晚上给妞们搞点甜水,希望能有时间。
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发表于: 2023-08-15
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室外37度,天天大太阳的顶着出门,要消消火才行,准备小妞学而思回来煮点绿豆水消下暑气,今天一上午我的微信计步就已经六千多了,感觉运动量很够啊
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今天阴天,感觉会比较适合晨夜跑,不过我没这计划,天天接送娃兴趣班已经够够的了。下午在朴朴订了条河鳗,准备试着做下,据说这鱼好吃,但也没试过,今晚尝下新。
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今日雨天,适合室内运动,不过幸运的是出门时停雨了,在网上买的冰米籽到货了,准备自己做冰粉试试,小妞在天成吃过一次后念念不忘的天天唠唠叨叨的
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阵雨转晴的天气,不是下雨就是大太阳,只适合室内运动,今天按计划上午上英语,下午太阳出来了刚好带小妞去游泳,十几天没下水,结果一下去就不愿意起来,回家又晚了,忙忙搞搞快十二点才坐下来休息会儿
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晴空万里的艳阳天,运动的话还是室内吧。中午二点多顶着热辣辣的太阳出门也真是够够的了。今天终于按计划把冰粉给做了出来,一次成功,颜色也不像其他买家说的会很黄,家里小妞们好评如潮,不过说实话真心不想再做了。
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洛竺
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2023-08-20
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