◆▂▂……体育版5月签到●凡是过往，皆为序章●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版5月签到●凡是过往，皆为序章●……▂▂◆

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洛竺

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2020-04-30 0
— 本帖被 懒小咩。 执行加亮操作(2020-05-01) —


签到内容

即日起体育定下签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. 日期：
  2. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满30次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2020.5.1~2020.5.31






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zoezoe_huang

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举报 全看 沙发   发表于: 2020-05-01 0
日期：5.1
签到内容：五一劳动节快乐，今天的天气很好，也是一个大晴天，很适合运动，继续开合跳和有氧运动吧。
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zoezoe_huang

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举报 全看 板凳   发表于: 2020-05-02 0
日期：5.2
签到内容：今天是一个大晴天，很适合运动，今天下午我做了瑜伽，很舒服出了一身汗。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-05-05

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zoezoe_huang

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举报 全看 地板   发表于: 2020-05-03 0
日期：5.3
签到内容：今天天气真的很好，大大的阳光，很热，下午跳绳了，跳了1000下，真的累成狗啊。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-05-05

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举报 全看 4楼  发表于: 2020-05-04 0
日期：5.4
签到内容：今天又是一个大晴天，天气非常的好。我等会要去做有氧运动和一组收腹运动。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-05-05

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举报 全看 5楼  发表于: 2020-05-05 0
日期：5.5
签到内容：今天又是一个好天气很大的阳光很大的风，我们在阳台上跳绳，做有氧运动，真的很好啊。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-05-06

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举报 全看 6楼  发表于: 2020-05-06 0
日期：5.6
签到内容：今天外面是一个大晴天，很热啊，今晚回去跑步，开始减肥啊。还要少吃点。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-05-08

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举报 全看 7楼  发表于: 2020-05-07 0
日期：5.7
签到内容：今天外面大太阳很热啊，适合运动，但是在户内运动比较好，必然怕中暑啊，在家里练瑜伽吧。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-05-08

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举报 全看 8楼  发表于: 2020-05-08 0
日期：5.8
签到内容：今天天气很好，又是一个大晴天，今晚我跳有氧操，继续努力减肥啊，加油！
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-05-09

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举报 全看 9楼  发表于: 2020-05-09 0
日期：5.9
签到内容：今天是阴天，很舒服，没这么热。可以在外面运动，今早我在阳台上跳绳1000下，真是很爽啊，出汗了。
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zoezoe_huang

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举报 全看 10楼  发表于: 2020-05-10 0
日期：5.10
签到内容：母亲节是一个好天气啊，很适合运动，我还是继续有氧加减腹部运动，继续加油。
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zoezoe_huang

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举报 全看 11楼  发表于: 2020-05-11 0
日期：5.11
签到内容：今天天气很好啊，大晴天，很适合运动，四点半跳绳去，一千个就是我的目标。
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举报 全看 12楼  发表于: 2020-05-12 0
日期：5.12
签到内容：今天是大阴天，比昨天凉快多了，下午继续跳绳和运动，努力做一个健康生活的人。
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zoezoe_huang

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举报 全看 13楼  发表于: 2020-05-13 0
日期：5.13
签到内容：今天外面也是阴天哦，希望不要下雨，下午继续跳绳和开合跳，继续运动。
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zoezoe_huang

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举报 全看 14楼  发表于: 2020-05-14 0
日期：5.14
签到内容：今天外面是阴天，天气爱不错，时而有太阳。下午w我的任务就是跳绳一千个和开合跳三十个一组，十组，继续加油。
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举报 全看 15楼  发表于: 2020-05-15 0
日期：5.15
签到内容：今天是一个大晴天，而且今天下午去跑步了，还做了开合跳，继续坚持啊。

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-05-15

    zoezoe_huang 荣获派派发帖勤劳奖。奖励2派派币
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zoezoe_huang

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举报 全看 16楼  发表于: 2020-05-16 0
日期：5.16
签到内容：大晴天好天气，周末在家也是要继续运动的，跳绳，开合跳走起来，还要手臂运动才行。
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举报 全看 17楼  发表于: 2020-05-17 0
日期：5.17
签到内容：今天天气还挺好的，有时阴天有时有太阳，很适合运动，我今天在瑜伽垫上做了腹部运动，感觉不错。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-05-18

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zoezoe_huang

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举报 全看 18楼  发表于: 2020-05-18 0
日期：5.18
签到内容：今天是阴天还有时有阵雨啊，适合室内运动，我觉得在家跳绳和做有氧运动。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-05-18

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zoezoe_huang

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举报 全看 19楼  发表于: 2020-05-19 0
日期：5.19
签到内容：今天也是阴天和雨天的节奏，在家做瑜伽和有氧运动吧，继续努力减肥。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2020-05-20

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