◆▂▂……体育版五月签到●注意,本月签到必须带上体重,且全勤改为百分百全勤●…【评完】…▂_派派后花园
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◆▂▂……体育版五月签到●注意,本月签到必须带上体重,且全勤改为百分百全勤●…【评完】…▂
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— 本帖被 洛竺 执行锁定操作(2019-06-01) —
签到内容
经大家投票选出第一个主题签到,36L和96L都是36票平票,因36楼楼层在前,所以这期主题为36L会员
湛梨
提出的每日体重,感谢湛梨的建议~
本期签到内容必须带上自己的每日体重
,必须!不带不给分!自己选择的互相伤害,那就一起来互相伤害把~
签到格式
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日期:
每日体重:(不少于十五字)
签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤,注意是百分百全勤!额外奖励100pb(31天以下无奖励)
注意事项
①每天签到不可少于15字,未满十五字将不再提醒,直接删除回复并扣分。
②签到必须带上自己的每天体重,不带不给分。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容,如被版主发现将不做提醒,直接删除回复并扣分。且无全勤奖励!!!
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[ 此帖被洛竺在2019-05-02 23:14重新编辑 ]
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沙发
发表于: 2019-05-01
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每日体重:(不少于十五字)这个主题好扎心啊,减肥一直是我的梦想啊。我很可怜的告诉大家我今天的体重是60公斤,希望能减下来。
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发表于: 2019-05-02
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日期:5.2
每日体重:(不少于十五字)刚睡醒,还没有吃早餐,最重要是上了厕所,哈哈哈,发现自己的体重变成了64.5,是不是说其实我也可以很快瘦的。
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发表于: 2019-05-03
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日期:5.3
每日体重:(不少于十五字)今天早上吃了很多早餐,有一个包子,一个糯米糍,还有一碗粥,还有一个手抓饼,吃撑了,后来一称发现是65.5,哎都吃多了一斤啊。
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4楼
发表于: 2019-05-04
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每日体重:(不少于十五字)今天中午出去吃牛肉火锅了,吃撑了,回来一称,发现66kg,哎,胖子就是这样来的。
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5楼
发表于: 2019-05-05
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每日体重:(不少于十五字)今天上班第一天,好累啊,也吃的很多,呵呵,中午出去称了一下,吃了1公斤,现在是66kg,我想还是喝水多的缘故,心理安慰啊。
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6楼
发表于: 2019-05-06
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每日体重:(不少于十五字)由于前面两天的放纵,今天特意没吃多,还是很节制的,现在称还是65kg,不是肚子还是有点大,加油啊!
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7楼
发表于: 2019-05-07
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每日体重:(不少于十五字)今天吃了两个包子就没吃东西,体重还是65kg没有增加啊,还是不错啊。保持到下午就好,中午少吃一点。
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8楼
发表于: 2019-05-08
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每日体重:(不少于十五字)现在的体重还是65,早上没有特别错的 很多,也开始节约自己了,不过我觉得自己还是要多做运动才行。
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发表于: 2019-05-09
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每日体重:(不少于十五字)其实昨晚回去也称了,发现没吃这么多体重还是保持的不错的,今天早上吃完早餐称还是65kg,希望可以下降一点啊。尼禄!
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发表于: 2019-05-10
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每日体重:(不少于十五字)今天早上起来就称了65.3公斤这是一个很确切的数字,也是我减肥的起点,我要加油啊!希望后面越来越小。
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11楼
发表于: 2019-05-11
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每日体重:(不少于十五字)最近开始跳操了,感觉紧致了一点,不过体重还是没有将下来的,还是65.我看这样坚持一个星期过来是不是有突破。
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12楼
发表于: 2019-05-12
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每日体重:(不少于十五字)今天没有白运动啊,体重保持的不错,还是65kg,不过感觉整个人都很酸爽的说,看来还是有效的啊。继续加油。
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每日体重:(不少于十五字)今天的体重是65kg,还好周末过节没有大吃大喝,也没有上涨了,这周也是要坚持打卡运动的,加油!为了夏天自己更舒服啊。
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每日体重:(不少于十五字)今天早上起来称了一下是65kg,体重还是很稳定啊,但是感觉几天运动下来大腿还是很酸的,是不是可以紧致一点,然后后下来呢。
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15楼
发表于: 2019-05-15
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每日体重:(不少于十五字)今天的小腿很酸啊,说明最近做点运动还是有效的吧,今天的体重是64.8.有点下降的感觉哦,继续加油运动,减肥!
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发表于: 2019-05-16
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每日体重:(不少于十五字)今天早上吃了很多的早餐,后来一称,发现重了一斤啊,晕死,65.5,看来我是一个大吃货啊,吃的很多啊,节制节制呀!
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每日体重:(不少于十五字)今天早上起来一称还是65,坚持的很好的样子,但是身形有点收缩了,希望真的在体重上有所下降啦。继续坚持运动。
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每日体重:(不少于十五字)今天去办了一张卡去学游泳了,发现学游泳也是很辛苦的,回来没有狂吃,体重还是保持在65,加油减肥啊!
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19楼
发表于: 2019-05-19
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日期:5.18
每日体重:(不少于十五字)今天出去喝喜酒了,才回来没多久,一上称发现今晚吃多了66呀,别人出喜宴,我出体重呀,可怜!
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