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— 本帖被 飞舞落花 执行锁定操作(2026-10-01) —
签到内容
体育签到主题,天气+是否适合运动,按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动
签到格式
注意!跟签到主题无关的回复将直接删除!
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ID:
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签到内容:
签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满30次有效签到为满勤,注意是百分百全勤!额外奖励100pb
注意事项
①每天签到不可少于10字,未满10字将不再提醒,直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到,内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容,如被版主发现将不做提醒,直接删除回复并扣分。且无全勤奖励!!!
签到时间
2026.9.1~2026.9.30
[ 此帖被飞舞落花在2026-09-01 21:47重新编辑 ]
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今天晴,在家原地踏步走。一会打算下午去逛超市,买点黄油和奶酪。要不然网购还是有点贵。
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今天晴,不想运动了。嗓子还是没完全好,一直有点肿,希望多喝水能给压下去。
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今天晴,在家跳绳半小时。感冒进入第四天,鼻子有点塞,嗓子还是不太舒服。
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今天晴,在家原地踏步走。感冒快点好吧,要不然老耽误事儿了,而且也难受。
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今天晴,在家原地踏步走。弯腰抬了一下重物,腰感觉又出毛病了,带的脚底都发麻。
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今天晴,收拾卫生就不打算运动了。突然又特别热,一直在出汗,一会打算洗个澡。
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今天有雨,在家原地踏步走。好困啊,今天起来的有点太早了,但是也不能再睡了。
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今天多云,在家原地踏步走。明天又要去趟医院,哎呀,真不爱动弹啊。但是也要去。
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今天晴,不想运动了。今天准备出去逛街,本来要去医院,临时决定不去了。
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今天晴,在家原地踏步走。一会继续出去逛街,主要为了晒晒太阳。然后看看还有什么小零食想买。
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今天晴,在家原地踏步走。下午到医院了,开了住院,这几天有好几个检查要做。
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今天晴,不运动了。这几天来回跑,真的有点累,希望事情赶紧都处理完。
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今天多云,不运动了。这两天似乎落枕了,脖子有点疼,也不知道啥时候能好。
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今天晴,在家原地踏步走。上午匆匆忙忙的往医院赶,时间还挺紧张的。
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今天多云,不运动了。昨晚一晚上没睡,实在是太热了,早上起来都不是特别有精神。
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今天晴,不运动了。困了,这几天都没太睡好,希望明天能够顺利回家。
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今天晴、不运动了。手术完事儿还在恢复期,应该周六能出院,希望赶紧回家。
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今天晴,不运动了。希望今天医生能让出院,现在正在等待医生的查房。
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