上周五晚上失眠,熬到一点多才睡着。
昨天晚上居然又失眠,熬到两点多。
以前一直不理解失眠的人,他们说在床上翻来覆去,不停的翻身,一会上厕所,一会喝水。直到昨天晚上,我也是如此。
从前的我,都是躺在床上就能秒睡(除了喝了奶茶的情况)。
以前的我,也经常熬夜,经常在睡前看小说,看的停不下来,然后就一直要到眼睛和精神实在熬不住才恋恋不舍的睡。
可这种主动的熬夜,是大脑极度的兴奋,心灵也极度满足(因为精神粮食吃的很饱)。觉得时间过的飞快,小说看着看着,不知不觉就到了凌晨三四点。心里想的是,怎么就天亮了,怎么一下子就到了第二天了?我的小说还没看完。天,你不准亮!
这个时候,真希望一天有48个小时,除了吃喝拉撒,其他的时间都用来看小说。
可被动的熬夜,大脑不知道在想什么。身体极度的困乏,但就是翻来覆去,不停变换睡姿,从床头睡到床位,从仰卧变侧卧再到俯卧,可睡不着还是睡不着。
心里不停的默念,睡吧,睡吧,明天要上班,要早起,熬夜对身体不好。
可大脑仿佛有自己的意识,它一会想着今天发生的事情,一会想着未来几天的计划;一会好像睡着了,一会儿又醒来了;一会感觉膀胱有点憋不住,要去厕所;一会又感觉嘴巴有点干,要喝口水,擦点唇膏。
手不自觉的打开手机,想看看小说,但一边觉得小说都没劲,一边又怕看到精彩的小说,熬到更晚。
就这么反复拉扯,我真的快奔溃了。
如果让我经常这样失眠,我恐怕会的抑郁症或者躁动症。
今天去养生馆按摩了一下,说我最近失眠是因为秋燥。
似乎有点道理,晚上熬点银耳雪梨喝,希望今晚睡个好觉!