【十八周年聊天心情】今年也是元气满满的一年!_派派后花园
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【十八周年聊天心情】今年也是元气满满的一年!
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【十八周年聊天心情】今年也是元气满满的一年!
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菊花开,菊花残,塞雁高飞人未还,一帘风月闲。
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发表于: 4小时前
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去年主要是跟着刘畊宏跳操,还有张峰练力量,虽然也没有做到总是跟着,时断时续吧。
今年比去年跳操次数多了,主要是跟着祖嘉泽了,虽然跟着跳了那么多次,
但是每次还是累,也没觉得简单,跳操容易过,但是运动的时间确实长了。
我去年跟张峰长了肌肉,很明显长了,我有感觉,虽然不用力看不出来,
还是害怕变成肌肉女,所以就跟祖嘉泽了,他主要是有氧,
感觉自己小腹虽然没有变很小,但是最底下有暗藏肌肉了,继续加油吧!
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