◆▂▂……体育版7月签到●盛夏喧嚣,骄阳正好●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版7月签到●盛夏喧嚣,骄阳正好●……▂▂◆

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落花浅忆。

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卦不敢算尽,畏天道无常。情不敢至深,恐大梦一场。
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 06-29 0
— 本帖被 落花浅忆。 执行锁定操作(2026-08-01) —


签到内容

体育签到主题,天气+是否适合运动,按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意!跟签到主题无关的回复将直接删除!
  1. ID:
  2. 日期:
  3. 签到内容:

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满30次有效签到为满勤,注意是百分百全勤!额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字,未满10字将不再提醒,直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到,内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容,如被版主发现将不做提醒,直接删除回复并扣分。且无全勤奖励!!!

签到时间
2026.7.1~2026.7.31



苍歆玥

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举报 全看 沙发   发表于: 07-01 0
苍歆玥
7.1
今天下了一天的雨,断断续续的,不适合室外运动。
早上我穿着雨衣上班路上看到一个小伙子冒雨骑着他的山地车,我想还是很有勇气的,回想我上一次骑车出去是初中那会上学了,下雨天雨衣要找夹子固定住雨衣,不然会乱跑,已经好多年了啊。
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我回归了
苍歆玥

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举报 全看 板凳   发表于: 07-02 0
苍歆玥
7.2
今天早上阴天,适合室外运动。
昨天晚上给我女儿立了个flag,暑假2个月减掉10斤,她太重了,小学生已经有90多斤了,我朋友才80多斤,如果她做到了她爸给她500,我给她200,如果失败了她爸那边无惩罚,我这边要她给200;她还说到如果超额完成怎么说,她爸那边每超额1斤再给10元,我这边是每超额5斤再给100元。现在是打了鸡血一样了,早上7点起来去跑步了20多分钟大概4 5公里,希望她能坚持吧。
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苍歆玥

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举报 全看 地板   发表于: 07-03 0
苍歆玥
7.3
今天大晴天,适合室外运动。
马上要出梅了,以后晴天就多了,虽然衣服容易晒干了,但是高温天气来了也不好受啊,特别是我每天傍晚要出去快走,只能推迟时间了。
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苍歆玥

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举报 全看 4楼  发表于: 07-04 0
苍歆玥
7.4
今天晴天,适合室外运动,天气预报说会有中雨,反正现在还行。
现在热起来了,刚在开视频会,领导又在叭叭叭,让我们拍短视频了,笑死了,上个死班已经无语死了。
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苍歆玥

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举报 全看 5楼  发表于: 07-05 0
苍歆玥
7.5
今天早上下雨了,不适合室外运动。
早上我自制了青瓜香蕉西芹火龙果汁,空腹喝了没啥效果,做了恰巴塔当早饭,结果点的咖啡到现在还没到啊,早知道自己在家里泡挂耳咖啡就好了。
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苍歆玥

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举报 全看 6楼  发表于: 07-06 0
苍歆玥
7.6
今天周一,大晴天,早上适合室外运动。
一大早开会,领导又在哔哔哔了,在会议上说让我们拍短视频,烦死了。
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苍歆玥

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举报 全看 7楼  发表于: 07-07 0
苍歆玥
7.7
今天大晴天,热, 不适合室外运动。
据说有17级的台风要来,我觉得到时候肯定会拐弯去隔壁小日子,希望如此吧。
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苍歆玥

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举报 全看 8楼  发表于: 07-08 0
苍歆玥
7.8
今天依然是晴天,早上我女儿又去跑步了,为了减肥,今天早上适合室外运动。
我女儿朋友的妈妈今天给我们做了2杯咖啡,我的是黑巧的,蛮好喝的,但是热量应该不低,今天早上还吃了一个我自制的恰巴塔,明天打算把之前买的吐司先吃完,不然要到期了。
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苍歆玥

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举报 全看 9楼  发表于: 07-09 0
苍歆玥
7.9
今天早上下了点雨,现在已经是阴天了,适合室外运动。
早上刚知道我们公司厂休每年没补完的时间是累计的,就是说过年期间除了法定休息的我们公司规定的放假时间,我们是要补的,我一直以为一年补几天,从入职那天开始没补完的都累计着,如果哪天离职了,没补完的要扣钱的,无语啊。
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苍歆玥

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举报 全看 10楼  发表于: 07-10 0
苍歆玥
7.10
周五了,大晴天,热,不适合室外运动了。
现在无心上班,都在等台风,昨晚让老公买了牛肉和猪肉,从婆婆家拿了点自家种的丝瓜蒲子番茄,我今天早上淘宝闪购大润发又买了点蔬菜,听网友券,稍微囤点菜吧,希望拐弯去小日子吧。
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苍歆玥

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举报 全看 11楼  发表于: 07-11 0
苍歆玥
7.11
台风要来,家里爸爸妈妈还有我老公都上班去了,我在家带娃,上午开完视频会议,现在外面还是大晴天,适合室外运动。
打算中午饭后做全麦豆沙包,已经搞好面团放冰箱发酵了,先上来签个到吧。
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举报 全看 12楼  发表于: 07-12 0
苍歆玥
7.12
早上6点就醒了,刷了抖音,台风这是登录了,我们这好像没啥影响,外面地面都干了,没下雨,适合室外运动。
我女儿早上还下去跑步了,风有点,这次台风感觉就是雷声大雨点小啊,之前吓死我了。
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举报 全看 13楼  发表于: 07-13 0
苍歆玥
7.13
今天大晴天 ,热,目前不适合室外运动。
我们这台风没啥影响,打开新闻看到青岛那边道路淹了,希望他们都平安啊。
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苍歆玥

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举报 全看 14楼  发表于: 07-14 0
苍歆玥
7.14
今天大晴天,热,不适合室外运动了,早上早点可能还行。
早上上班路上,大桥上,非机动车道,过来一辆叉车,我一脸懵逼,我们前面刚好一辆三轮车,然后就卡住了,都往边边靠,终于过了,太难了。
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苍歆玥

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举报 全看 15楼  发表于: 07-15 0
苍歆玥
7.15
今天外面还是大晴天,热,不适合室外运动。
上午和领导去新昌拜访客户了,中午在嵊州高速服务区吃了嵊州小吃,下午回办公室做牛马,晚上还要带我女儿去游泳馆上课,忙啊。
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苍歆玥

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举报 全看 16楼  发表于: 07-16 0
苍歆玥
7.16
今天又是37度的大晴天,不适合室外运动。
我们工厂总部办事处有个傻逼,他老爸和董事长爸爸是好朋友,两人聊天时说起来,他儿子(业务员)很空,天天接送孩子,去玩什么的,董事长爸爸和董事长大概讲了吧,好了,今天有个政策出来了,每个业务员要买个录音笔了,每天拜访客户要录音上传谈了啥了,我是挂职销售,实际做的是文员的活,我要失业了。
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苍歆玥

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举报 全看 17楼  发表于: 07-17 0
苍歆玥
7.17
今天多云,29-37度,外面大晴天,热,不适合室外运动。
今天早上又重了0.3斤,哎,减不下去啊,明天周六,要来办公室培训,上午泡汤了,明天只能带孩子过来了。
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苍歆玥

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举报 全看 18楼  发表于: 07-18 0
苍歆玥
7.18
今天早上天气还行,阴天,适合室外运动,等下据说会下雨,不过我估计会被蝴蝶掉。
上午带着女儿来办公室开会了,还要培训怎么拍视频,好烦啊。
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苍歆玥

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苍歆玥
7.19
天气预报说有小雨,外面大太阳,不适合室外运动。
昨天上午开完会,刚出办公楼电动车胎就爆了,推回来,还好有个附近的师傅愿意上门修,就在楼下的快餐店买了一份外卖,主要是给我女儿吃的,原本家里早上还烧了红烧肉,带回来一起吃了点,好咸啊,我就预感今天体重会涨,果不其然,重了0.4斤,哎,太难了。
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