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||。广播剧Pai之声 二〇二六年五月份签到贴。|| 每日心情。_派派后花园
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广播剧Pai之声
||。广播剧Pai之声 二〇二六年五月份签到贴。|| 每日心情。
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||。广播剧Pai之声 二〇二六年五月份签到贴。|| 每日心情。
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签到要求及奖励:
1、每日每个ID只能回复一次。非灌水10字以上原创内容。
2、每日签到奖励5PB。月末全勤额外奖励80PB,80%签到次数以上奖励50PB。
3、每月签到全勤者,可获得清声聆音勋章1积分,连续4个月全勤可额外获得到5积分。
月底签到次数统计:
签到统计另开一帖,请在当月最后一天的签到统计帖中统计全勤
统计时请注意标题中统计帖日期,统计错帖无奖励。
本月统计帖链接:
https://www.paipai.fm/r7976251
。
统计方法:
1、点击自己回帖上方的“只看该作者”即可看到本月你的所有签到。
2、签到帖链接+u+自己的数字ID
注意:
所有签到内容禁止抄袭、雷同、复制、重复自己或他人的签到内容,一经发现,扣除当日积分外双倍扣分并且删贴,发现三次及以上者每贴扣除100PB,不解释!举报上述行为,查证后奖励10ww。
—— ♥。..•°广播剧&Pai之声♥。..•°——
广播剧·派派之声【窈窈制】
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五一节快乐,好久没签到了,书荒,书越多越荒。
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昨天用了哑鈴运动,心率上得好快,到154了。今天手有点疼。
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今天上午又消耗了500大卡热量,可为什么体重就是不减了
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假期过得好快,还说要整理一下衣橱,结果一个都还没理,做事太拖拉了。
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感觉最近老是睡眠不够,是春困了吗?
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今天天气好热呀,我冬天挡风被都还没换。今天早上挺忙的。
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藕尖好贵,16元一斤,不过家里人挺爱吃的。我倒是不太喜欢。
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休息了几天再上班感觉时间过得好慢呀,昨天睡得挺沉的,但时间短只有六个小时二十七分钟,什么时候能睡八个小时自然醒呀。
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差点把日期标成4月9日,今天上午好忙,想在出去走走都没时间,
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已经胖到113斤了,这几周每天运动还是涨秤,不知道是不是吃太好了。
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今天周一还以为有时间运动,结果也是忙碌的一上午。
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昨天下午身体又出问题了,发烧发寒还有点尿频,身上也痛,昨晚早早就睡下了。今天早上感觉好些了。
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淘宝618又开始了,发现有一个小号不能互点,每次点就是活动火爆,然后主号也不能点了。
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最近睡眠好差,昨天不知道什么时候才睡着,早上五点多就醒了。最近好容易半夜醒,前天三点醒来一次。
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今天热量标超了,中午吃了红烧肉,以前还把肥肉吐掉了,今天居然吃进肚,还觉得很好吃。感觉又要胖了。
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今天早上又是五点半醒来的,上午在柳叶湖慢跑了四十分钟,现在好想睡觉。
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临睡前才想起还没签到,这月想要满勤奖。今天晚上散步时把头发剪了。
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最近膝盖有点疼,不知道怎么回事,还能运动吗?
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最近膝盖好疼,运动都不敢做了,今天早上称体重134.8,又长几斤了。
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