这是一种常见误区。
很多人坚决拒绝安眠药，认为一旦服用就要终身依赖。
其实安眠药导致的依赖多源于滥用，而非规范使用。在医生指导下规律服药，根据治疗期、巩固期、减量期、停药期逐步调整，几乎不会发生成瘾。大部分患者只需短期使用，产生依赖的几率微乎其微。一味拒绝药物，可能让轻度睡眠障碍进展为慢性失眠，反而增加治疗难。
失眠是一种疾病，合理用药是科学手段，不必污名化。
来源：科普中国
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感想：生活中，身边有很多人都会有误区，认为安眠药会上瘾，即使有睡眠障碍，也不服用安眠药。相信医生、相信科学，在医生的指导下服用药物可治疗睡眠疾病，也不会产生依赖性。
