春节吃油太多，要多喝茶刮油？_派派后花园

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[趣味科普] 春节吃油太多，要多喝茶刮油？

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等级: 文学之神
`.﹎.Yes,it was my way` 。
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 8小时前 0

来源：科学辟谣

       意义不大

       吃完一顿好的，来杯浓茶，会觉得没多久就饿了，于是就有人说饭后喝茶可以“刮油”。其实这种看法是不正确的，因为茶并不能抵消掉我们摄入的热量。

       实际上，产生这种现象的原因，是茶特别是浓茶中含有咖啡因，它能够促进新陈代谢，让消化系统更高效地运转，一些人喝完咖啡后更容易饿，也有这方面的原因。此外茶中含有茶多酚，能影响血糖，血糖低一点也更容易让人感到饥饿。所以说，咱还是要健康饮食，勤锻炼，不能靠茶水“刮油”。


感想：好多人都说喝茶可以“刮油”，原来并不能，看来只有多吃富含膳食纤维的食物，才能减少肠胃对脂肪的吸收，再搭配运动，增加脂肪消耗，才能控制住体重
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