2026年元旦小长假最后一天，我终于可以纪念了，也算赶上了元旦的尾巴，值得鼓掌哈哈哈哈
这一次我不打算写很长，因为我翻了翻过去几乎两个半月的帖子看，都是满满的负能量与抑郁
我好像一个巨大的怨念集合体，自己散发负能量，也让身边很多朋友感觉到痛苦和焦虑不舒服
其实我能感觉到，每个人都在拼命帮助我，都想把我拉出那个泥潭，但是我自己一直想不太开
任由自己滑落情绪的深渊，借口接受，实则逃避。那么，在这样的情况下，谁也帮不了我什么
2025年的最后一天，也是我上份工作的最后一天。辞职之后回到家，爸妈不再像以前那样逼我
不断问我下一个目标是什么，打算啥时候再找找工作，而是告诉我，你不要再投简历了，休息
如果我自己调整不好，哪怕一份完美的工作摆在我面前，我可能还是适应不了，依旧会压力大
所以我在标题里说，这一年的开始，我要进行自我疗愈，先从放松开始，每天无所事事的时候
不要觉得有负罪感，或是不配得感，而是享受浪费时间的过程，让大脑逐渐习惯，无事可做吧
当然这是很自洽的状态，目前我还做不到。实际上，2025年的最后一天，我在办公室里不工作
（最后一天上班，也没啥实际工作要做）就还是下了各种招聘app，在刷、在看，在不断恐惧
因为我还是没放松下来，觉得万一我辞掉的这份工作，已经是我目前能找到的最好的工作咋办
我这样的状态一直持续到晚上回家，跨年夜。一家三口算上软，一起度过这不太愉快的2025年
我难得发表了一下新年致辞，父母也与我真正交心交流去谈过往这三十多年的各种心路历程吧
我才发现，我经历的压力、惊惧，其实很大一部分来自于交流不顺畅。要我能早一点知道父母
对我真正的期待，或是父母把话说的更清楚一点，让我理解的更透彻，是不是抑郁就不会出现
就这样，元旦三天，我没看书，没刷招聘软件，每天真的在家里无所事事，甚至还有了些心情
给软拍点照片。我觉得上次给软拍照，已经是好几个月之前的事情了吧？我今天读了一篇文章
是我关注很久的时尚博主写的。不是关于时尚的内容，而是他在过去一年，也经历了抑郁症等
度过了非常艰难的时刻。我以为这几天的无所事事和放松让我感觉好一点，但看到他的文字后
我又共情了。这也是很正常的事情，人的疗愈过程是艰辛和漫长的，我也不做任何规划和目标
走一步算一步，或许没有一个DDL，才是放松下来的第一步。希望今年可以让我更加舒适自洽
今天还是小萌物镇楼，不是软。是朋友去长白山旅行拍到的小狐狸。我觉得狐狸自带微笑哈哈
而且赤狐嘛，看着就红红火火的。希望软跟小狐狸学习，时刻注意表情管理，要给我带来好运
