签到规则：
1、每个IP每天只能回复一次，大小号不能同时参加；
2、内容必须含ID和日期，内容汉字≥10个字，英文≥10个单词。不包含标点、表情，数字；
3、切勿凑字数，表情灌水，啊啊啊啊啊啊啊等重复的只算一个字
4、无格式要求（其他板块格式不要复制），所写内容不限，但必须有意义，且禁止复制黏贴他人签到内容；
5、请尽量自我签到内容的重复率不超过70%；月签到统计自我签到内容重复率相似度80%、非原创签到登记者，月统计帖将直接不予以评分。


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签到奖励：
1、每日签到奖励5PB
2、月末全勤额外奖励50PB+30WW，签到次数20次以上奖励30PB+25WW



注意事项：
1、本月最后1天版主发布签到汇总贴，在次月4号（含）前完成登记；
2、不按时按要求登记均不予评分；
3、未带日期、日期错误、内容不满10字等均不评分；
4、每日公费有上限，登记后请耐心等待评分；
5、如对活动有任何疑问，请联系本版版主；
6、活动最终解释权归【旅游摄影】版块所有。

苍歆玥
5.1
祝大家五一节快乐。
今天晴天，适合室外运动。
中午去婆婆娘家吃饭了，下午回婆家躺平，吃完晚饭回家。我外婆今天在我妈妈家，我晚上快走1小时后就去了妈妈家，还好同小区，聊了大半个小时的天，回家，我刚出门，我弟也出门了，我老公约他和我女儿一起去吃小龙虾，我控制体重就不打算去，哎，心塞啊。

苍歆玥
5.2
假期第二天，晴天，宅家。
今天中午的小龙虾泡汤了，昨晚他们去吃过了，说今天不去吃了，好吧，没心情了。

苍歆玥
5.3
假期第三天，早上有点下雨，后面停了，适合室外运动。
今天一家去杭州西湖逛了，上午走下午走，到家2万多步，晚上继续快走5公里，我的步数破了3万步，可喜可贺啊可惜我的体重又涨了。

苍歆玥
5.4
今天晴天，适合室外运动。
今天有点热，中午和我女儿去散步，太阳太猛了，感觉要做防晒了，明天还有最后一天，又要上班了，然后再开始我的减肥大业啊。

苍歆玥
5.5
今天假期最后一天，晴天，适合室外运动。
朋友住院动手术，我说这几天发她消息没回我，以为她值班忙，昨天晚上我有冒泡去聊天，才和我说今天动手术，还是女性比较麻烦的手术，我早上要去公婆家，把换下的床单被套去洗下，就打算中午饭后去医院看她，主要是她手术时间是9点半以后，我肯定等她醒了过去最好，饭后去买了点水果，我老公送我们去医院，和我朋友聊天到3点半我打车回家，希望她早点康复吧。

苍歆玥
5.6
节后上班第一天，晴天，热，不过没到40度，还算适合室外运动。
我今天开始要控制了，早上2个鸡蛋白+1杯黑咖啡，加点苹果和红枣当零食，其他零食先不吃了，然后就是喝茶，希望早日恢复我节前的体重啊，5天假期我喜提3.8斤啊。

苍歆玥
5.7
今天晴天，适合室外运动。
一早就和领导去新昌拜访客户了，有2个项目现场要沟通，丫丫的，累死我了，中午和新昌同事吃饭，还让我喝啤酒，我领导要开车没喝，一定要让我喝，结果我喝的胸闷难受了，太心塞了，下次谁劝我都不喝了。

苍歆玥
5.8
今天阴天，降温了，有点冷，又穿上了我的外套，适合室外运动。
早上送我女儿上学时，我没穿外套，冻死了，送到后我又回家穿了外套才去上班。这两天在控制饮食，主要是不吃零食，嘴馋了就吃几颗红枣解解馋，今天还带了苹果，控制了2天已经下来2.7斤，还有一斤多的债，还要慢慢还啊，希望今明2天可以下来啊。

苍歆玥
5.9
今天晴天，适合室外运动。
早上和领导同事一起去绍兴一家工厂沟通技术了，回来中午了，在办公楼下的快餐店吃了中饭，我感觉明天又不会掉秤了。

苍歆玥
5.10
周末了，今天晴天，适合室外运动。
今天早上坑了我老公一顿肯德基早饭，我自己是一个猪柳蛋帕尼尼 一根油条 一杯热美式，吃的很饱，舒服啊，减肥无望，明天再继续减肥吧。

苍歆玥
5.11
今天大晴天，适合室外运动。
上周末只休息了一天，今天又上班了，啥都不想干啊。

苍歆玥
5.12
今天晴天，热，傍晚适合室外运动。
今天一天都在外面跑，下午4点半回到办公室还要做报价，烦死了，明天还要忙，不想干活啊。

苍歆玥
5.13
今天外面蛮凉快的，阴天，适合室外运动。
同事早上带孩子去打疫苗请假了，我在办公室里不想干活，领导在一边哔哔哔的，好烦啊。

苍歆玥
5.14
今天天气预报蛮准的，上午阴天下午下雨了，不适合室外运动了。
下午和领导去杭州谈业务，回来都已经5点半了，我原本的晚饭都是办公室里4点解决的，今天迟了，吃完赶紧回家，6点开始走路，下雨了，只能去地下室走了。

苍歆玥
5.15
今天晴天，适合室外运动。
今天好忙啊，下午做报价做合同各种垃圾事情，眼睛好难受啊。

苍歆玥
5.16
今天晴天，适合室外运动。
中午和朋友约了一起吃饭，先上来签个到，等下下午还要带女儿去上画画课，一天就这么安排了。

苍歆玥
5.17
周日，晴，适合室外运动。
我老公个猪头还在睡，昨晚3点睡的，我还被吵醒了，待会要去商场买衣服，再去婆婆家吃午饭，假期过得很快啊。

苍歆玥
5.18
今天晴天，适合室外运动。
早上7点40就到办公室了，因为要去绍兴一家经销商那边给他们培训我们产品，8点50多分赶到他们公司，9点多开始培训，主要是他们人员来来去去的有点迟了，培训完在他们那边吃了便餐，就回到办公室了，下午有好多事情，真的不想动啊。

苍歆玥
5.19
今天晴天，适合室外运动。
今天一天都在和票据打交道，办事处的几个人的报销单据我都整理了，纸质版的要上传系统，电子版的要打印出来和凭证黏在一起，说的容易，做的好烦啊。