早晨刚起床，人体各个器官处于刚刚苏醒的状态，血液运行缓慢，此时洗头会刺激头部血液运行加快，造成血压波动大，容易引起头晕、头痛等不适。尤其患有高血压、心脏病及年老体弱者最好不要在早上洗头。

除了早上，以下几个时刻也不建议洗头：

过饱时
在吃饱后大量血液会分布到消化道来消化食物，此时洗头会促使血液回流到头部，易引起消化不良。

饥饿时
饥饿状态下，人体血糖水平降低，此时洗澡就会增加体内能量的消耗，容易引起头晕、心慌、恶心等低血糖症状，有糖尿病、高血压、心脑血管疾病等基础病的患者更不宜在饥饿时洗澡。

劳累后
无论体力劳动还是脑力劳动，都应适当休息后再洗澡，否则易引起心脑血管供血不足而导致晕倒。

水分长期滞留于头皮表面，大量水分蒸发，带走热量，会使头皮温度过低。如果免疫力低下，会让病毒或细菌乘虚而入。头发湿着，更易卷曲、缠结，可能造成头发损伤。潮湿温热的环境，更有利于细菌、真菌繁殖，甚至导致脂溢性皮炎。

（来源：微博@生命时报）

感想：有时候早上赶时间随手洗个头，或者累了一天下班到家直接洗头洗澡，也没想那么多，现在看有时候洗完觉得不舒服可能不是巧合，之后还是要多多注意了。