◆▂▂……体育版12月签到●寒冬岁末，流年辗转●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版12月签到●寒冬岁末，流年辗转●……▂▂◆

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飞舞落花

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签到内容

体育签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
复制代码
  1. ID：
  2. 日期：
  3. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2025.12.1~2025.12.31
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苍歆玥

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举报 全看 沙发   发表于: 12-01 0
苍歆玥
12.1
今天据说降温，天晴，中午出去溜了一圈，好热，适合室外运动。
昨天吃了一天，喜提重1.7斤，又要开始控制下了，希望尽快轻回来啊。
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我回归了
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苍歆玥

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举报 全看 板凳   发表于: 12-02 0
苍歆玥
12.2
今天阴天，没有太阳，还有风，有点凉，不过还是适合室外运动的，今天中午饭后在办公楼下走了10全，才2公里不到，领导来了，不好去外面溜达，意思下了，晚上继续快走了。
昨天体重涨了不少，今天稍微轻了一点，再控制下，应该可以再下去一点，不过今天我妈生日，晚上让我去吃饭，我还是自己带了菜和馒头到办公室的，晚上回去再去吃一点菜吧，顺便打包一点菜，明天早上就可以不炒菜了。
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苍歆玥
12.3
今天阴天，有点毛毛雨，冷飕飕的，不适合室外运动。
昨天晚上做小欧包，从7点半忙活到10点左右，还做了几个全麦红薯夹心包子，包子看起来不好，不知道吃起来咋样，中午试试，下次晚上不搞了，太麻烦了。
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苍歆玥
12.4
今天天晴，虽然温度有点低，但是还是适合室外运动的。
早上同事带孩子去打疫苗了，领导在杭州，只有一个男同事来了下也走了，办公室只有我一个人，晒晒太阳，喝喝茶，舒服的。
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举报 全看 5楼  发表于: 12-05 0
苍歆玥
12.5
今天阴天，冷飕飕的，天气预报说待会会有小雨，现在是适合室外运动的。
中午饭后出去走了一圈，大概3公里多，回办公室解决了我的便秘问题，下午坐等下班了。
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12.6
今天天晴，适合室外运动。
中午和朋友约了一起带娃干饭，今天去吃了旋转小火锅，我的减肥大业暂停了，我吃了很多炸物和甜点，要命了，明天的体重不能看了。
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举报 全看 7楼  发表于: 12-07 0
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12.7
今天晴天，适合室外运动，原本昨天计划今天早上去爬山的，结果我老公昨晚上打球，今天腿酸，说不去了，我还一大早起来准备的，气死了。然后今天早上去了快餐店吃早饭，我控制住了，吃了一小半鸡蛋饼卷土豆丝和一点炒面炒河粉，白天在我婆婆家吃，毛估估明天又得重1斤多，捂脸啊。
明天据说降温，我要多穿点，今天20多度，还大雪，这个天气真的搞不懂了。
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举报 全看 8楼  发表于: 12-08 0
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12.8
今天阴天，有点冷，不过只要没下雨，还是适合室外运动的。
今天我弟生日，早上发了个红包给他，还没反应，估计还在睡觉，31岁的人了，女朋友都不要找一个的，现在的人都想通，一个人过得精彩，让我回到我20几岁的时候，我也不要结婚啊。
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举报 全看 9楼  发表于: 12-09 0
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12.9
今天晴天，早上有点冷，不过还是适合室外运动的。
一早到办公室，还没吃早饭，就被一个同事催着做合同，烦死的，我吃完，还没到上班时间呢，就给他做好合同，走流程，还说今天要发货的，搞笑的，我走ERP流程哪有这么快的，各个领导要过流程的，总要给我时间的，后来说明天发货也可以，真的想怼他啊。
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12.10
今天又是20度，冬天的晴天，很舒服，适合室外运动。
上午泡了柠檬玫瑰乌龙茶，酸酸的，蛮好喝的，下午可能还要去开个会 ，不想出办公室门啊。
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12.11
今天依然是晴天，温度比昨天略低，适合室外运动。
昨天晚上吃多了，吃完就去走路了，合计走了8公里多，今早没有重，真的很惊喜啊。
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12.12
今天阴天，早上太阳冒了一下就没了，不过还是适合室外运动的。
今天早上我带了北海道吐司夹核桃马里奥，空气炸锅烤了10分钟，一边是脆的，一边是软的，超级好吃啊，中午是炒青菜+牛肉（我婆婆昨天让我老公带回来的），最近懒得烧菜了，有现成的最好了。
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12.13
今天有点冷，明天0℃了，有点冬天的感觉了，还下雨，不适合室外运动。
中午和朋友约了一起吃饭，冷飕飕也阻止不了我出去吃好吃的，下午带女儿上画画课，由于吃多了明天体重估计又要重了。
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12.14
今天天气很好，晴天，就是温度有点低，适合室外运动。
中午吃完饭，我婆婆去银行办事，我带我女儿去剪了头发，然后一起散步回家，运动完成，下午吃吃喝喝一天就过去了。
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今天晴天，早上有点冷，不过还是适合室外运动的。
开了一早上的会，现在头脑子一片糊糊，啥都不想干啊，我只想睡个觉啊。
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今天早上阴天，还行，适合室外运动。
上周六和朋友聚餐，吃了蛮多的，周日又是去婆婆家，嘴巴也没管住，导致一个周末重了2.7斤，昨天控制了一天（其实也没少吃，中午还是和同事一起吃饭的）今天稍微轻了一点（0.7斤），还要继续努力还债啊。
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今天是晴天，体感温度蛮舒服，适合室外运动，我等下中饭后要去走路。
昨天下午晕车了，晚饭没吃，今天体重终于跌回上周六差不多了，周末重的2.7斤减了2.4斤了，还剩0.3斤的债，还不还都无所谓了，只要别重起来就好了。
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12.18
今天早上大雾，现在有太阳了，温度舒适，适合室外运动，等下中饭后再去走路。
早上群里刷到一个新闻链接，一个女的被家里人逼婚，结婚当天死了，想想很可悲，催孩子结婚干啥，孩子不想结婚，逼着结婚就好了？不考虑以后过日子？只为了周围人的闲言闲语，死者还是毅力温柔的历史老师，都把她逼成这样了，太可惜了。
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苍歆玥

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12.19
今天晴天，温度舒适，适合室外运动。
今天早上我又揉了面团，放到冰箱里水合，待会下班再去揉面团，铺红豆沙，再烤一下，明天早上带去给我朋友尝尝，一起聚餐，期待啊。
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