这周每天早上起来第一件事都是看手表里的手腕温度
今早起来一看已经低于平时的基准线 我知道 我的月经终于要来了
我是月经不怎么规律的人 三十二到三十五六天不等
之前每个月自己看着快到时间了就会用护垫 不舒服
自从换了现在的手表 只要固定查看手腕温度就可以了
黄体期过后手腕温度会一路高涨在基准线以上
只要低于基准线 一般二十四小时之内月经就会来
真好哇 科技改变生活
我生小孩之前因为盆底肌肌张力高
来月经的时候盆骨和大腿交界的地方会特别酸胀 很难受
吃止痛药都没用 难受得我站不了坐不了 只能躺着蜷着
后来生完去做产康 评估的时候医生跟我说是因为盆底肌高张
产康就着重修复了这一块
也不知道是产康起作用还是孕期的一些身体变化
总之产后的月经没有这么问题了
变成了腰酸 相比起来腰酸根本不算什么 完全可以忍受~
