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今天是典型的黑色星期一,虽然周末加班导致睡眠不足有些疲惫,但我依然保持着规律的生活节奏。 清晨起床后先喝了一大罐营养丰富的大果粒酸奶,为一天的工作补充能量。 上午高效完成了上周项目的收尾工作,所有文件都核对得清清楚楚没有任何差错。 午餐选择了公司附近口碑极佳的新疆餐厅,香浓的大盘鸡盖饭让人食欲大开,特意嘱咐厨师少放辣更健康。 下午三点准时进行每日的论坛签到,这是我雷打不动的个人休闲时间。 现在看着健身包里整齐叠放的运动装备,下班后的健身计划已经安排妥当,准备完成今天的核心训练课程。 这种自律的生活让我感到充实,即使工作繁忙也能保持身心平衡。
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