先说答案：这是一种常见误区。

虽然我们常听说皮肤需要防晒，但很少有人意识到眼睛同样需要保护。阳光中的紫外线辐射可以穿透眼睛的透明结构（如角膜和晶状体），对眼睛造成伤害。

举例来说，长期暴露在紫外线下可能导致白内障、黄斑变性等严重眼部疾病，白内障会导致视力模糊，而黄斑变性会影响视力的中央区域。

另外，短期强烈的紫外线照射，也会引起急性的电光性眼炎，表现是眼睛痛、流泪、睁眼困难等。我们常听说的雪盲症，就是一种典型的紫外线损伤，严重的时候会有失明的风险。

因此，使用太阳镜或佩戴防紫外线的护目镜是有必要的。要注意的是，不是深色的墨镜就都能有效防紫外线。选择太阳镜时，要选符合新国标 GB 39552.1-2020 的产品。如果阳光不强烈，也可以考虑佩戴宽边帽，它能帮助遮挡部分紫外线。

来源：科普中国/科学辟谣

太阳很猛烈的时候，眼睛压根睁不开，或许这也是人体的保护机制，所以在阳光灿烂的时候，还是适时戴个帽子带个墨镜撑个伞什么的，保护好眼睛。