☆⌒软硬兼施⌒☆七月签到丨。九州何处远，万里若乘空。๑ ๑_派派后花园

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[签到] ☆⌒软硬兼施⌒☆七月签到丨。九州何处远，万里若乘空。๑ ๑

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narcis

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一二三四五六七~~~
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周年来了
( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧💪💪💪
照旧随便说说
不按规定签到的被发现后不予提醒
直接扣除5pb
就酱

签到格式
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  2. 日期：
  3. 云峰好～带雨行๑• . •๑（原创字数不少于15字）：


签到奖励
每月签到全勤者额外奖励100pb 或 30ww
每月签到25次以上者额外奖励50pb 或 15ww

引用

每日一次请勿重复签到
每日按要求签到且原创字数不少于15字者给予5pb奖励
签到统计帖月底另开=。=


【注意】
补充一下关于签到要注意的事情，每天签到内容不少于15字，请不要故意凑字（不含表情、字符、类似啊啊啊这类只算一个字- -+）！ 也不要复制诗词歌词名言警句等等所有的非原创内容，15字的原创内容不会很难。不符合要求的不予提醒，直接扣除5pb，也不计入签到全勤次数内。回复即视为阅读过此内容，谢谢合作O(∩_∩)O~

这是傻兮兮连图片都没有的帖尾巴=。=
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奈何于微

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举报 全看 沙发   发表于: 07-01 0
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7.1
今天晴，比昨天一下子升了七八度，超级热，不适合运动。
昨天睡前泡了两大壶冷泡茶，今天一天全喝完了，感觉不够喝的，今晚再多泡点吧。
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  • narcis

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举报 全看 板凳   发表于: 07-02 0
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7.2
今天晴，超级无敌热！温度太高了，不适合运动。
今天太热了，喝了好多好多冰饮，本来不想再参与外卖大战的。
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举报 全看 地板   发表于: 07-03 0
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7.3
今天晴，酷热难耐体感41度，不适合运动。
太热了没什么胃口，今天喝了超多的冰饮吃了点坚果辣条之类的小零食。
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  • narcis

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举报 全看 4楼  发表于: 07-04 0
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7.4
今天晴，比昨天还要热，蝉鸣声也好大好吵的，不适合运动。
下午一不小心吃撑了，好难受啊！
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举报 全看 5楼  发表于: 07-05 0
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7.5
今天晴，又是烈日炎炎高温橙色预警的一天，不适合运动。
下午吃了一份轻食荞麦面，挺清爽的蔬菜给的也多。
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7.6
今天晴，依旧是高温橙色预警的一天，天气预报说是39度，但体感不止这个数呀！不适合运动！
今天又是摆烂没有减肥库库炫的一天，吃了好多碳水热量炸弹！但真的好好吃啊！
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7.7
今天晴，天气依旧炎热，不适合运动。
中午吃了麻酱土豆粉，味道不错料挺多的，但吃多有点腻，味道太浓郁了。
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7.8
今天晴。依旧是炎热的夏天，不适合运动。
中午吃了牛约堡的汉堡，特意备注了不要酱，恰巴塔表皮烤的有点焦脆，干香干香的配着蔬菜和肉肉很好吃。
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7.9
今天晴，比前几天低了几度36度有风，没那麽酷热难熬但还是不适合运动。
中午抽到了闪购奶茶券，纠结了半天最后买了酸奶皮子，收到超级小放冰箱了明天再吃吧。
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7.10
今天晴，天气超级热，不适合运动。
中午吃了冬瓜炖排骨，啃了好多肉肉，超级过瘾啊。
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7.11
今天多云，下午下了一阵子雨，气温还是有点高，不适合运动。
半中午时抢美团免单本来只是抱着试一下的心态，没想到竟然真的抢到了，好开心。
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7.12
今天晴，天气依旧炎热，有点微风但不适合运动。
下午要泡薄荷水时才发现商家发错货了，只能申请换货，可惜又要等好几天才能收到啊！
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今天晴，太阳超级大温度一天比一天高，超级热啊，不适合运动。
晚上吃了一些羊肉串，这家的味道挺好的。
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今天晴，一整天都好闷热太阳也好晒，不适合运动。
太热了加上刷到好多说藿香正气水能减肥的，怀着好奇加预防中暑的心态喝了一支，超级无敌难喝啊！！！
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今天晴，气温好高，说是38度到感觉不止这个温度，连风都是热的，不适合运动。
中午不想吃饭，把昨天剩的半个西瓜吃完了，终于把这个大西瓜吃完了！这半个瓜有6斤多重呢！
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今天晴，天气超级热，已经突破40度了！不适合运动。
中午不知道吃啥，就随便煮了点食材做了个凉拌菜吃。
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今天晴，温度还是很高，不适合运动。
中午领到了大券加嘴馋，最后没忍住吃了一大碗的麻酱土豆粉，减肥计划又败给了京东呀！
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今天晴，气温还好只有35度，但还是不适合运动。
下午吃了一个幸运咖的咖啡圣代，好吃不腻还提神。
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今天晴，天气依旧炎热，不适合运动。
早上吃了好多碳水，超级无敌满足，然后……明天再继续减肥吧！
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