◆▂▂……体育版7月签到●蝉鸣夏韵，萤火流光●……▂▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版7月签到●蝉鸣夏韵，萤火流光●……▂▂◆

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落花浅忆。

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卦不敢算尽，畏天道无常。情不敢至深，恐大梦一场。
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— 本帖被 飞舞落花 执行压帖操作(2025-08-05) —


签到内容

体育签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式
注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！
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  1. ID：
  2. 日期：
  3. 签到内容：

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满30次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2025.7.1~2025.7.31
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举报 全看 沙发   发表于: 07-01 0
rainlxsh
7/1
今天太热了，不适合运动
今天因为太热了，呆在家里一天。今天的美食是番茄冬瓜汤，酸酸的，特别适合炎热的夏天，开胃哦，开心
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举报 全看 板凳   发表于: 07-02 0
rainlxsh
7/2
今天天气好热，不适合运动
今天中午去江南农庄吃饭，点了个午市套餐，128，性价比拉满，有雪菜小黄鱼，芹菜牛肉，鸡毛菜，都很美味，开心
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rainlxsh

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举报 全看 地板   发表于: 07-03 0
rainlxsh
7/3
今天天气炎热，不适合运动
看了主播的推荐，今天去吃了蚝客宴自助，三文鱼和牛肉还有生蚝都好吃，还有樱桃，葡萄，西瓜，山竹等水果 ，味道和性价比都不错，开心
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举报 全看 4楼  发表于: 07-04 0
rainlxsh
7/4
今天天气好热，不适合运动
今天去优衣库买防晒衣和防晒帽，感觉价格被打下来了 居然不贵，很开心
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举报 全看 5楼  发表于: 07-05 0
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7/5
今天天气好热，不适合运动
今天家里断水，还好只有一个小时就恢复了。今天美食是虾仁鸡蛋豆腐和卷心菜鱼圆海参汤，没有放油，美味又符合减肥的要求，开心
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举报 全看 6楼  发表于: 07-06 0
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7/6
今天天气炎热，不适合运动
今天去缙云大洋山，中午去陶陶居吃了港式午餐，虾仁韭黄肠粉和双皮奶很好吃。下去午坐高铁去缙云，开启避暑之旅
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举报 全看 7楼  发表于: 07-07 0
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7/7
今天天气炎热，不适合运动

今天早上在山也吃早饭，中午在当地有名的月亮湾吃午饭，点了鱼头，芋艿，茭白，南瓜叶，味道不错，就是有点咸。看看蓝天白云，青山绿水，白墙红瓦，享受山上的度假之旅惬意
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举报 全看 8楼  发表于: 07-08 0
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7/8
今天天气炎热，不适合运动
今天从山上下来了，坐当地的客运中巴，前村—缙云客运站，票价4元，时间一小时二十分钟，性价比极高。这条路线小红书和高德地图都没有，是当地人告诉我的。然后打车到缙云西站坐高铁到杭州东站，住湘湖小隐宾馆，在湖中央，风景很美。美食是跨湖楼三江渔村的野生江鲜，味道鲜美价格实惠，非常值得去。
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举报 全看 9楼  发表于: 07-09 0
rainlxsh
7/9
今天天气炎热，不适合运动
今天高铁到嘉兴，从会景码头坐船，20元，打卡南湖，红船，烟雨楼，红色教育之旅。美食是丽丽饭店和南湖天地的云上餐厅，都蛮好吃的，晚上高铁回家，结束夏日之旅。
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举报 全看 10楼  发表于: 07-10 0
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7/10
今天天气炎热，不适合运动
今天在家休息一天，美食是三文鱼，奥乐齐买的，很好吃，比日料店的好吃，开心
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7/11
今天下雨，不适合运动
今天又到周五，又到周末了，去超市买了无花果，百香果，酸奶 回家做了水果酸奶捞，真是美味，开心
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7/12
今天天气炎热，不适合运动
最近饿了吗和美团大战，领了很多优惠券，外卖太优惠了，忍不住 买了广莲申的面包和奶酪，撸羊毛好开心啊
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7/13
今天天气炎热，不适合运动
夏天最适合吃冰镇小龙虾，沾沾米醋王，有蟹肉的味道，再配个冰镇可乐，幸福感爆棚
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7/14
今天天气炎热，不适合运动
今天去溧阳南山竹海避暑，高铁溧阳站下，坐73路公交车就可以直达，票价二元，空调真足，整个车就三个人，非常爽。今天冰饮是，冰镇陈皮山楂水和银耳雪梨水，既润喉又解暑，很舒服的。
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7/15
今天天气好热，不适合运动
今天去南山竹海逛了一圈，在树荫和微风下，还能走走停停。中午饭吃了溧阳的扎肝，红烧肉笋干，比较解暑的一道菜是是冰镇苦瓜，这个真是一绝，解暑又去除了苦味，夏天吃真是绝绝子
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7/16
今天天气炎热，热风扑面，不适合运动
今天继续在天目湖宾馆躺平，吹吹空调，吃吃冰淇淋，才是夏天的样子。我最喜欢雪碧加冰淇淋，做成冰淇淋莎达，特别好吃又解暑
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7/17
今天天气热的像火炉，不适合运动
今天早上在宾馆里吃自助餐，蛮开心的。吃的是冷馄饨，冰红茶，冰牛奶，还有冰酸奶，冰面包，一边吃一边偷偷的喂傍边的锦鲤，好开心啊
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7/18
今天天气炎热，不适合运动
今天不敢出门，呆在家里吹空调。今天做了一个清凉饮品，就是椰奶龟苓膏，把龟苓膏切成小块，加入椰奶和薄荷水，喝一口，透心凉，开心
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7/19
今天天气炎热，不适合运动
最近比较喜欢吃清凉饮品是奶昔，制作起来也很简单，就是将冰淇淋和牛奶放在一起，然后用搅拌机打匀，特别好喝，也能降温解暑，就是热量蛮高的，但味道特别好
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